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nunca se hablan de los efectos nocivos de la creatina, lo cual es grave. Yo a diraio veo cómo jovenes la consumen en el gym sin conocimiento.
La creatina es un volumizador celular, da volumen a todo músculo, incluidos algunos tan importantes como el corazón. Tomada durante mucho tiempo es una bomba de relojería. Aparte, hígado y sobre todo riñón se ven sometidos a un trabajo extra.
Y por no hablar de todas las sustancias contaminantes nocivas del laboratorio que podemos encontrar en las marcas blancas, que pasan sólo los controles más básicos de seguridad.
Mucho ojito con los suplemtnos, siempre nos los venderán como perfetos sin efectos adversos, pero no es así.
Un saludo.
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