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¿No entiendo muy bien cual es tu preocupación? Si corres los 15km en ese tiempo vas sobrado para hacer la media. Es decir, si algo puede que te falte es el rodaje, pero segun parece lo estás entrenando bastantes días a la semana.
No te aburras y si sales unas tres veces a la semana a correr 1hr 30min te va a ir de escándalo.
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