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yo creo q lo del punto puede ser mas bien por un mal calentamiento,creo q es un 2000 tu prueba con lo cual yo haria un calentamiento de menos a mas durante 30 min realizando salidas hasta ese punto de empezar a sudar,yo el dia anterior i dos dias antes comeria mucha pasta,tricolor si puede ser acompañada de atun o algo rico en prteina q te dara la chispa suficiente,ese dia desayunaria bastante leche ya que es el alimente esencial`[que tiene algo de todo]y tb me hidrtaria bien con bebidas como aquarius o algo sai por sus sales ,espero haberte servido de algo y a meter el crono en 6 40 animo jeje un saludo
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