Es penoso Zeltia jajaja __meparto_
Hoy algo muy parecido a lo de ayer
Tiempo: 44 minutos
Tipo: Carrera Continua
Ritmo: 160 ppm (80%)
Por el cauce del río hasta el puente en el que gira todo (yo me entiendo jeje). Ida y vuelta. (6,5km). Una vez más, ritmo muy lento pero mucho más cómodo que ayer, dónde va a parar. El pinchazo en el culo que me dio ayer a partir de los 30 minutos, hoy ha aparecido pero a los 40 minutos y mucho menos intenso. Ligera molestia en el tobillo derecho, pero nada grave. Hoy ya he corrido por césped (ayer no pude por la lluvia) y aún había algo de barro. Mucho ambiente atleta hoy, se agradece eso. Estiramientos en la puerta de casa y a la ducha.
