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uno como yo!
tengo los 20 cumplidos ace menos de una semana y ace poco ke empece a correr(mitad de septiembre)! en la puta vida he hecho deporte de manera regular! es ke casi nada! y la verdad estoy bastante desorientado sobre que hacer lo unico ke hago es trotar.
aunque siempre he tenido capacidad! el primer dia ke entrene corri mil metros en 3:12 ! pero te recomiendo ke no te sobres los primeros dias porque yo me lesione( tengo una periostitis ke la hija de puta no se va nunca), ve poco a poco y estuve dos meses sin hacer nada desde las primeras semanas y cuando volvi probe a hacer un 400 a ver k tal y me lo hice en 59s, ke para no haber sido deportista creo ke va way. asi ke creo ke tu lo haras bien ya ke tienes base!
Animo!!
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