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08.01.08
Tarde nublada, no tan fría como ayer, unos 7º.
4000 carrera continua + 6000 alternando un kilómetro en 4' 20'' y otro en 5' 00'' + 3' trote. Cansado, es una pequeña paliza, aunque hay que reconocer que este entrenamiento se ha convertido en mi favorito. Con el tiempo, espero poder llegar a hacer ese 6000 alternando los kilómetros en un minuto menos cada uno, aunque costará.
Saludos.
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