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Duda sobre mis pulsaciones??
Hola a todos, mi duda es la siguiente: llevo corriendo no mucho y hasta estos reyes no me regalaron el pulsometro, llevo 2 dias saliendo a correr ( 6 km para empezar )y mis pulsaciones son 169 de media y 179 de máxima ( un 86% marca el pulsometro ), y la verdad que los primeros 10´ me cuestan pero a partir de entonces cojo el ritmo y voy bastante comodo. Mi pregunta es ¿ para empezar voy demasiado fuerte y debería bajar el ritmo o es normal al no llevar mucho tiempo corriendo?
Saludos._coti_
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