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15.01.08
Esos 12000 me dejaron un poco tocado y con las piernas un poco duras, aprovecho para hacer pesas y trabajar la espalda (6 superseries), hombros (4) y brazos (3).
16.01.08
Tarde soleada pero fría de verdad, con viento, sensación térmica de estar por debajo de cero.
5000 en progresión (5' 00'' a 4' 20'') + 5x400/400 a 1' 30''/trote ligero + 1000 trote. Bien, sin molestias y con mucha hambre, comí ligero hoy.
Saludos.
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