Cita:
Originalmente Escrito por Salva
El 20 son 3 horas corriendo con 4 tramos de 10 minutos trotando entre medias? 
Cuando pierdas más peso ya verás cómo se nota. Yo ahora también he pillado unos cuantos y se nota el lastre. Cuánto mides? Si lo has dicho alguna vez ya no me acuerdo
Un saludo  |
Mido 1.82. Mi problema, principalmente, es que tengo una estructura muy pesada al haber entrenado mucho con pesas, y bajar de 80 kilos es casi imposible para mí. Lo del día 20 fue un paseo, andando con unos amigos, pero como iba con ropa de deporte, me animé a trotar de forma más o menos aleatoria, más que nada para tener la sensación de haber hecho algo. Me temo que correr durante tres horas aún no está a mi alcance
Saludos.