Cita:
Originalmente Escrito por intenso
Te lo estas currando amigo, sigue así, estira bien y descansa lo suficiente, esto marcha.
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Gracias, amigo Intenso, de momento la cosa va bien, aunque ya sabes que las mejoras van en progresión geométrica inversa, cada vez hay que entrenar el doble para mejorar la mitad, pero no hay otra. Por cierto, hace tiempo que no nos cuentas nada, y tus entrenamientos eran realmente buenos.
Voy a aprovechar el mensaje para poner el mío de hoy:
22.01.08
Tarde soleada y buena temperatura, aire de cara en la ida del circuito.
Carrera continua 10000 metros, los últimos 2000 algo más fuerte. Termino cansado, demasiado sudor, en días así sobra la sudadera, hay que correr en pantalón corto y camiseta de manga corta.
Saludos.