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23.01.08
Sol, buena temperatura y, por fin, sin aire.
6000 (los primeros 3000 a 5'00'' y los siguientes a 4'30''-4'20''-4'10'') + 10x150 (cuestas, las bajadas trotando) + 3000 carrera continua. Cada día mejor, esto marcha, y me planteo correr alguna carrera por la zona esta primavera a modo de prueba.
Saludos.
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