Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #2521
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    Compañero, lo siento mucho (de verdad).

    No quiero darte esperanzas al 100%, pero te puedo contar el caso de un compañero (Ruben) que le pasó hace unos 6 meses lo mismo (le detectaron artrosis de cadera) y ahora despues de muchas visitas a medicos.... puede volver a correr.

    Si quieres echar un vistazo a su blog o comentarle alguna cosila, te paso su enlace
    Se acabó, fin del trayecto...

    Un saludo y suerte
    josiko

  2. #2522
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    Aug 2010
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    Joaco Despues de tu ultimo post, que realmente me parece increible , resume el sentimiento del corredor , quiero darte muchos animos y seguro que compartimos alguna carrera en el futuro , Pero si es cierto que Lo primero es la salud ,

    buen fin de semana
    Úlima edición por victor6 fecha: 29-07-2011 a las 23:25
    Prendido a la Magia de los caminos .
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  3. #2523
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    ¡Qué putada, Joaco! No sabes cuanto lo siento. ¡Menuda mierda!
    Puff, me has hecho llorar como una Magdalena
    Pide una segunda opinión. Seguro que también hay alguna sumplementación que ayude a recuperarte.....
    Lo bueno es que la bici te va a encantar también y a nadar ya estás enganchado.
    En la página de carreras populares también tienes pruebas en bici. ¡Nos apuntaremos a alguna este año! ¡Ánimo!

  4. #2524
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    Cita Originalmente escrito por Anjou Ver Mensaje
    Menudo caudal de informacion...,muchissimas gracias.... por lo que me has contado en principio saldré con mallas de running y rastrales, frontal tengo de la carrera de los 100km.., tendré que conseguir una luz para la bici.....run 1 y 2 no me preocupan demasiado porque aunque tenga que bajar el ritmo los sacaré sin problemas...la bici ya es otro cantar asi que en agosto me pondré en serio a hacer salidas con la burra....

    a ver si consigo acercarme un dia para ver el circuito, aunque entre vacaciones y preparativos se me va hacer dificil....

    otra preguntilla... hay avituallamientos durante la prueba o tienes que llevar botella en la bici (lo digo por ahorrar peso)?

    Esta chulo eso de poder elegir dorsal...llevaré el 75..., supongo que se recogerá el dia de la prueba? se lleva chip como en las carreras?


    saludines....
    Llévate agua mejor. Ellos dan, pero es en el run2, con lo cual llegas totamente seco. No les suele pasar, pero en Fresnedillas por ejemplo se las acabó el agua y cuando pasé yo ya no había. Compartí la mía con un chico que iba deshidratado el pobre.
    ¡Si eres el 75 estaremos al lado!, porque yo tengo el 70 (mi año) para todos los Ducross

  5. #2525
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje
    Llévate agua mejor. Ellos dan, pero es en el run2, con lo cual llegas totamente seco. No les suele pasar, pero en Fresnedillas por ejemplo se las acabó el agua y cuando pasé yo ya no había. Compartí la mía con un chico que iba deshidratado el pobre.
    ¡Si eres el 75 estaremos al lado!, porque yo tengo el 70 (mi año) para todos los Ducross
    Justamente he cogido el 75 (mi año) Generacion X......Nos veremos por alli, seguramente voy con otros 2 compis ya curtidos en el thrialon....
    La Vida da sus peores batallas a sus mejores Guerreros.

  6. #2526
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    Gracias por los ánimos, chic@s.

    Estoy mirando por internet algún sitio especializado en medicina deportiva, a ver si puedo llevarles las radiografías y que me den una segunda opinión.

    Entre tanto, pues nada. Sigo con la bici y retomaré la natación, que últimamente la tengo un poco dejada.

    Ya os iré contando.
    Saludos y felices vacaciones a los que os vayáis los próximos días.

  7. #2527
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    bueno joaco a por una segunda o tercera opinion , y animo

    Maria creo que el duo de brunete coincide con Madrid corre por Madrid asi que , veremos el de boadilla , aunque creo que lo que queda de año me voy a centrar en correr ,

    un saludo
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  8. #2528
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    Pues fui a otro médico, especialista en traumatología deportiva y bueno, en principio parece que si que hay esperanzas.

    Es cierto que si que tengo la cadera algo tocadilla, pero al parecer es bastante normal entre los corredores, por eso de los impactos continuados. La clave del dolor no es la cadera en sí, sino el tensor de fascia lata, que lo tengo a la virulé, por lo que me ha mandado hacer estiramientos y más estiramientos, hasta que la cosa vuelva su ser. Mientras tanto, efectivamente me ha dicho que no corra, pero que si puedo hacer bici y sobre todo, andar, que es muy sano (aunque aburrido de la muerte).

    Y nada más. En septiembre volveré a ver qué me dice y a ver si puedo retomar la carrera, aunque sea poco a poco, sin poner en peligro los huesos.

    Ya os iré contando.
    Un saludo y feliz verano.

  9. #2529
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    Hola a todos , despues de unas pequeñas vacaciones ya estoy otra vez currando...joder que mal sienta...
    Joaco vaya putada, de todas formas ten fé a ver si se arregla, y si no, pues ya sabes, hay otras cosas a las que uno se puede reenganchar. En estos días he cogido la bici, he corrido por la playa del algarve, he nadado.... o sea muy variado aunque lo que menos he hecho ha sido correr, así es que voy a empezar a ver que tal..... ya os contaré las sensaciones porque mi intención es comenzar con el Madrid corre por Madrid.

    un saludo a todos

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  10. #2530
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    tome lo de correr ahora con el calor es dificil , yo llevo dos semanas saliendo a correr con un calor de muerte , lo que no te mata te hace mas fuerte eso dicen ,

    Madrid corre por Madrid , alli nos veremos siempre es bonito correr por el centro ,

    un saludo para todos los demas
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  11. #2531
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    victor yo todavía no me he apuntado pero en cualquier momento lo hago. ya quedaremos para vernos...no para ir a tu ritmo jejejejeje
    un saludo

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  12. #2532
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    tome yo tengo que apuntarme , jaja yo no voy tan deprisa , ademas tengo que ir pensando en el mapoma , mas en hacer km y menos velocidad

    un saludo
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  13. #2533
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    A mi me inscribio un amigo, asi que me veo en la obligacion de ir....aunque el recorrido esta chulo, el año pasado habia demasiada gente y no pude correr hasta llegar a la Puerta del Sol, supongo que este año estaremos igual... antes tengo que debutar en el Duathlon de Alcorcon el dia 10, asi que ya ire con algunos entrenos y podré ir mas desahogado.....

    será dificil vernos por alli....
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  14. #2534
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    Mar 2010
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    Hola chic@s, saludos desde el Lone Star State, ya de vuelta de 15 días por una zona mas fresquia (Washington State) he posteado alguna foto en el blog.
    *** Joaco, como me alegro de las ultimas noticias que has posteado, la verdad es que cuando lei tu entrada en el blog, me quede un poco tocado. Animo, ahora mas que nunca, seguro que lo superas.
    *** Maria, al final la natacion va a quedar para mas adelante, ahora ya solo me puedo dedicar a sumar kilometros.
    Por lo demas yo ya he entrado en las semanas duras de preparacion para mi cita del 6 de Noviembre, por lo pronto ya estoy apuntado a 20km en San Antonio en Septiembre, Un trail de 16 km y media maraton en Octubre, ambas aqui en Houston. Lo unico malo es que aqui el calor sigue apretando de lo lindo, y tengo que salir bastante temprano por la mañana, pero espero que eso me pase dividendos cuando el tiempo refresque.
    Tomypeck: En busca de nuevas metas.
    http://tomypeckrunhouston.blogspot.com/



    Próximo objetivo :

    Maratón de Sevilla. Feb 2015

  15. #2535
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    buenas tardes a todos,
    Tomypeck duro que va a merecer el esfuerzo, seguro.
    yo la verdad es que estoy un poquín preocupado porque cada vez me veo peor, es como que uno en vez de encontrarse en mejor forma cuando salgo ya estoy cansado y me cuesta hacer el entrenamiento. Ya estoy a puntado para el Madrid corre por Madrid y no sé si voy a estar en condiciones, pero si veo que tal, me conformaré en disfrutar aunque el tiempo sea malo.

    un saludo a todos/as

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  16. #2536
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    Aug 2010
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    Bueno tomy seguro que consigues terminarlo , que pasada los parques nacionales , tiene que ser algo increible correr en ese entorno ,

    tome ya estoy apuntado a Madrid corre por Madrid , a ver como se nos da , me esta costando volver a correr , pero bueno quedan 25 dias . por lo menos a intentar bajar los 42 minutos del año pasado
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  17. #2537
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    Hola a tod@s!

    Qué dura se me está haciendo la vuelta al cole....puff!
    tommy, ¡te veo a tope! ¿Estás haciendo trabajo de gimnasio?.....yo fallé en eso. No le dí la importancia que tiene......tampoco tomé suplementación para las articulaciones y tendones y ya tenemos una edad, jejeje.
    Anjou, no me había dado cuenta que se nos ha echado encima la fecha. yo iré esta tarde-noche a Alcorcón para ver el circuito. Mañana no puedo porque tengo una cena y la semana que viene curro hasta las 22 de lunes a jueves (el próximo viernes también podría). Si te animas mándame un mensajito.....

    Besos!

  18. #2538
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    Dec 2010
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    ¿Alguien corre en Alcorcón el domingo?
    Si puedo bajaré a hacer mi estreno ranero popular, pero quería saber si alguno conoce recorrido/distancias, que parece ser que no son 7,3 como dicen sino 5 y pico o 6kms.
    De la bici al running, a ver qué tal se da Mi diario
    - Suunto T3d + Foot Pod Mini
    - Asics Gel 1170


    -04/09/2011: Trofeo AVV Alcor ~5,2kms: 25'00"
    -22/01/2012: Corre por una causa: corre por la educación, 10K (10,38kms): 49'01"
    -09/09/2012: Trofeo AVV Alcor 5,24kms: 23'06"
    -14-04-2013: Maratest Alcorcón 15K: 1h13'21"
    -08/09/2013: Trofeo AVV Alcor 5,25kms: 23'05"


    Próximas carreras:


  19. #2539
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    Apr 2010
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje
    Hola a tod@s!

    Qué dura se me está haciendo la vuelta al cole....puff!
    tommy, ¡te veo a tope! ¿Estás haciendo trabajo de gimnasio?.....yo fallé en eso. No le dí la importancia que tiene......tampoco tomé suplementación para las articulaciones y tendones y ya tenemos una edad, jejeje.
    Anjou, no me había dado cuenta que se nos ha echado encima la fecha. yo iré esta tarde-noche a Alcorcón para ver el circuito. Mañana no puedo porque tengo una cena y la semana que viene curro hasta las 22 de lunes a jueves (el próximo viernes también podría). Si te animas mándame un mensajito.....

    Besos!
    Entre vacaiones y viajes, he salido 6 dias en Agosto con la bici, ésta ultima semana es cuando mas he salido.., pero únicamente llevo 6 dias de bici y 2 de running asi que sólo espero hacer algo decente.....

    Justamente ayer estuve en las Presillas dando una vuelta al circuito de bici y me parecio bastante jorobado..., no por la dureza sino porque hay muchas zonas en curvas cerradas con arena fina en las que se mete la rueda y vas al suelo... ademas en la primera bajada fuerte hay 2 surcos en medio del camino bastante peligrosos sobre todo porque a partir de la 21 horas no hay nada de visibilidad, ni una sola farola en todo el parque, asi que es casi obligatorio luz y frontal para "intuir" el recorrido...

    Maria, esta semana curro todos los dias menos el viernes que llevaré la bici a que me la pongan a punto para la carrera y no voy a poder volver a pasarme por el circuito.., asi que nos veremos por alli.... cuando veas el recorrido me dices como lo has visto tu...

    salu2...
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  20. #2540
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    Cita Originalmente escrito por Anjou Ver Mensaje
    Entre vacaiones y viajes, he salido 6 dias en Agosto con la bici, ésta ultima semana es cuando mas he salido.., pero únicamente llevo 6 dias de bici y 2 de running asi que sólo espero hacer algo decente.....

    Justamente ayer estuve en las Presillas dando una vuelta al circuito de bici y me parecio bastante jorobado..., no por la dureza sino porque hay muchas zonas en curvas cerradas con arena fina en las que se mete la rueda y vas al suelo... ademas en la primera bajada fuerte hay 2 surcos en medio del camino bastante peligrosos sobre todo porque a partir de la 21 horas no hay nada de visibilidad, ni una sola farola en todo el parque, asi que es casi obligatorio luz y frontal para "intuir" el recorrido...

    Maria, esta semana curro todos los dias menos el viernes que llevaré la bici a que me la pongan a punto para la carrera y no voy a poder volver a pasarme por el circuito.., asi que nos veremos por alli.... cuando veas el recorrido me dices como lo has visto tu...

    salu2...
    Pues al final no me pasé porque estuve con fiebre, así que esta semana intentaré probar las luces por mi barrio y el viernes trataré de acercarme a las Presillas.
    Yo sigo con el tobillo fastidiado, así que he corrido 5 días y he vuelto a la natación. La bici, nada de nada. Pero bueno, a la vuelta del verano todos estamos en baja forma, así que a acabarlo como se pueda y a pasarlo bien, que es lo importante.
    Las curvas que dices, el año pasado las dí a dos por hora porque me avisó una chica.
    Te contaré que tal, cuando lo vea......¡Nos vemos el sábado!


    Shadow, ¿corriste Alcorcón? Anjou y yo vamos el 10/09 a un duatlón....yo ya corro los 4 que me quedan y no me inscribo a nada más hasta la SanSil...quizás Aranjuez, depende como esté y si no me coincide con curso

    Besos

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