Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #2541
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    Dec 2010
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje
    Shadow, ¿corriste Alcorcón? Anjou y yo vamos el 10/09 a un duatlón....yo ya corro los 4 que me quedan y no me inscribo a nada más hasta la SanSil...quizás Aranjuez, depende como esté y si no me coincide con curso

    Besos
    Sí, allí estuve ayer y me estrené como ranero popular.
    A ver si preparo mi pequeña crónica
    De la bici al running, a ver qué tal se da Mi diario
    - Suunto T3d + Foot Pod Mini
    - Asics Gel 1170


    -04/09/2011: Trofeo AVV Alcor ~5,2kms: 25'00"
    -22/01/2012: Corre por una causa: corre por la educación, 10K (10,38kms): 49'01"
    -09/09/2012: Trofeo AVV Alcor 5,24kms: 23'06"
    -14-04-2013: Maratest Alcorcón 15K: 1h13'21"
    -08/09/2013: Trofeo AVV Alcor 5,25kms: 23'05"


    Próximas carreras:


  2. #2542
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    Apr 2010
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    Cita Originalmente escrito por shadow Ver Mensaje
    Sí, allí estuve ayer y me estrené como ranero popular.
    A ver si preparo mi pequeña crónica
    Enhorabuena!!!! Espero que la disfrutases mucho :-)

    Esperamos esa crónica, ¡eh!

    Besos

  3. #2543
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    Oct 2009
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    Muy buenas, chic@s:

    Bueno, después de consultas varias a otros médicos, finalmente parece que la cosa no era para tanto. En efecto tengo algo tocadilla la cadera, pero lo normal para un corredor de más de cuarenta, es decir, nada importante. Pero bueno, ya se sabe como son algunos médicos (muerto el perro, se acabó la rabia).

    Lo que si tengo tocado es el famoso tensor de la fascia lata, que tras llevar más de un mes de reposo y haciendo estiramientos casi a diario, ha mejorado notablemente. Aún así, sigo notando algo de molestia, y prefiero no salir a correr hasta que esté bien del todo, que como he podido comprobar, más vale prevenir que curar.

    De momento seguiré con el spinning, y empezaré a correr muy poco a poco, en cuanto no note ninguna molestia, tal como me ha recomendado la médico que me ha visto (especialista en traumatología deportiva).

    María, con suerte estaré bien para la San Silvestre, así que no te va a resultar tan fácil librarte de mí ;=)

    Y nada más.

    Si antes de la Sansi me veo bien y hay alguna carrera que merezca la pena, allí estaré.

    Saludos a todos/as y feliz reentrada a la rutina diaria (ahí gente que ama la rutina...).

  4. #2544
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    Jan 2010
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    Hola de nuevo a todos.

    Veo que seguís dándole al pinrel como se puede. Yo desde que probé el Maratón Mtb, en los 10.000 del Soplao, quedé prendado de este tipo de pruebas, y aunque seguiré corriendo este año pensaba hacer sólo la de Aranjuez, y la San Silvestre de Getafe o Móstoles, según me pille, ya que curro en Noche Vieja por la mañana. Ya partir de ahí encaminarme a bajar un par de horillas en el el Soplao el año que viene.

    De todas formas seguiré por este foro de vez en cuando.

    Bueno María veo el Sábado es el Ducross de Alcorcón, me acercaré a veros a Anjou y a ti.

    Y en cuanto al aterrizaje tras las vacas… Después de un mes entre Asturias, Cantabria y Vizcaya, con la familia y mi inseparable compañera (mi borrika). Ni me han dejado calentar, a currar a destajo, por que han dejado todo para última hora.

    Nos vemos.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  5. #2545
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    joaco que buena noticia , en cuanto a la fascia yo la sufri a principio de año , ahora si como objetivo la san silvestre y con tranquilidad

    feremine ahora seguro que te toca talajara , esa es de las tuyas , yo este año he dejado un poco la mtb de lado , sobre todo por las lesiones de mis compis

    un saludo a los demas , suerte Maria y anjou con el duo
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  6. #2546
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    Feremine, eso de dejar todo para última hora me suena...

    Por cierto, me tienes que contar eso de los 10.000 del Soplao y demás carreras de mtb, que dado que de momento voy a seguir flojillo con esto del correr, a lo mejor me apunto a una de esas.

    Saludos.

  7. #2547
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    Buena noticia Joaco, seguro que poco a poco te vas encontrando mejor y puedes compatibilizar un poco de carrera y bici.... e irte a hacer el loco en los 10000 del Soplao o darte una vuelta por Talajara...

    Maria...estate atenta que han adelantado la salida del Ducross a las 20 horas...ya sabes cambios de ultima hora...... asi al menos se vera mejor en la transicion de bici....

    salu2...
    La Vida da sus peores batallas a sus mejores Guerreros.

  8. #2548
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    ¿alguien corre este sabado en la melonera? es que es mi 1ª vez alli y no se nada de recorrido, afluencia...etc. Mañana me voy a apuntar al hipercor para el dorsal que es gratuito

  9. #2549
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    Cita Originalmente escrito por Lemaitre Ver Mensaje
    ¿alguien corre este sabado en la melonera? es que es mi 1ª vez alli y no se nada de recorrido, afluencia...etc. Mañana me voy a apuntar al hipercor para el dorsal que es gratuito
    Yo la corrí el año pasado, el recorrido tiene un par de cuestas, pero si no hace un día caluroso no es nada complicado. Y en la meta te darán melón jajaja no es broma, más bebidas. La camiseta del año pasado no era técnica, era de algodón para pasear en verano, pero poco recomendable para correr. Al menos la carrera es gratis.

  10. #2550
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    Cita Originalmente escrito por Joaco Ver Mensaje
    Muy buenas, chic@s:

    Bueno, después de consultas varias a otros médicos, finalmente parece que la cosa no era para tanto. En efecto tengo algo tocadilla la cadera, pero lo normal para un corredor de más de cuarenta, es decir, nada importante. Pero bueno, ya se sabe como son algunos médicos (muerto el perro, se acabó la rabia).

    Lo que si tengo tocado es el famoso tensor de la fascia lata, que tras llevar más de un mes de reposo y haciendo estiramientos casi a diario, ha mejorado notablemente. Aún así, sigo notando algo de molestia, y prefiero no salir a correr hasta que esté bien del todo, que como he podido comprobar, más vale prevenir que curar.

    De momento seguiré con el spinning, y empezaré a correr muy poco a poco, en cuanto no note ninguna molestia, tal como me ha recomendado la médico que me ha visto (especialista en traumatología deportiva).

    María, con suerte estaré bien para la San Silvestre, así que no te va a resultar tan fácil librarte de mí ;=)

    Y nada más.

    Si antes de la Sansi me veo bien y hay alguna carrera que merezca la pena, allí estaré.

    Saludos a todos/as y feliz reentrada a la rutina diaria (ahí gente que ama la rutina...).
    ¡¡¡Qué buenas noticias!!!

    Este año pensaba inscribirte en la Sansil, correr con tu chip y luego regalarte la camiseta por tu cumple.....pero correr contigo mola muuuuucho más!!!!

  11. #2551
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    Cita Originalmente escrito por Anjou Ver Mensaje
    Buena noticia Joaco, seguro que poco a poco te vas encontrando mejor y puedes compatibilizar un poco de carrera y bici.... e irte a hacer el loco en los 10000 del Soplao o darte una vuelta por Talajara...

    Maria...estate atenta que han adelantado la salida del Ducross a las 20 horas...ya sabes cambios de ultima hora...... asi al menos se vera mejor en la transicion de bici....

    salu2...
    Gracias Anjou, esta mañana vi en el móvil que ayer nos mandaron un sms. Aún así la bici será de noche, así que "precaución, amigo conductor......."

  12. #2552
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    Apr 2010
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    Cita Originalmente escrito por Joaco Ver Mensaje
    Feremine, eso de dejar todo para última hora me suena...

    Por cierto, me tienes que contar eso de los 10.000 del Soplao y demás carreras de mtb, que dado que de momento voy a seguir flojillo con esto del correr, a lo mejor me apunto a una de esas.

    Saludos.
    Empieza con algo más fácil que los 10000 del Soplao, alma de cantaro!. Ahora tienes el Festibike, pero es ya (próximo finde)

  13. #2553
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje
    ¡¡¡Qué buenas noticias!!!

    Este año pensaba inscribirte en la Sansil, correr con tu chip y luego regalarte la camiseta por tu cumple.....pero correr contigo mola muuuuucho más!!!!
    Muchas gracias, Maria por el detalle. Pero sí, mola más correr juntos.

    Hablamos.

  14. #2554
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Joaco Ver Mensaje
    Feremine, eso de dejar todo para última hora me suena...

    Por cierto, me tienes que contar eso de los 10.000 del Soplao y demás carreras de mtb, que dado que de momento voy a seguir flojillo con esto del correr, a lo mejor me apunto a una de esas.

    Saludos.
    EL INFIERNO DEL NORTE- 10000 del Soplao - YouTube

  15. #2555
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    Apr 2010
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    Cita Originalmente escrito por Feremine Ver Mensaje
    Hola de nuevo a todos.

    Veo que seguís dándole al pinrel como se puede. Yo desde que probé el Maratón Mtb, en los 10.000 del Soplao, quedé prendado de este tipo de pruebas, y aunque seguiré corriendo este año pensaba hacer sólo la de Aranjuez, y la San Silvestre de Getafe o Móstoles, según me pille, ya que curro en Noche Vieja por la mañana. Ya partir de ahí encaminarme a bajar un par de horillas en el el Soplao el año que viene.

    De todas formas seguiré por este foro de vez en cuando.

    Bueno María veo el Sábado es el Ducross de Alcorcón, me acercaré a veros a Anjou y a ti.

    Y en cuanto al aterrizaje tras las vacas… Después de un mes entre Asturias, Cantabria y Vizcaya, con la familia y mi inseparable compañera (mi borrika). Ni me han dejado calentar, a currar a destajo, por que han dejado todo para última hora.

    Nos vemos.
    ¡Genial! todo ánimo será bienvenido.....después de 2 meses de parón por el tobillo se me va a hacer bastante durá la reentré. Ayuda mucho que te animen cuando vas fundido (que será mi caso, jejeje). En el Mapoma Joaco y tomealjas me ayudaron muchísimo estando allí.

    yo este año también mucha más bici y.........¡natación!. ya sabéis por dónde van los tiros, ¿no?. A ver si venzo a mi fantasma del Lago de la Casa de Campo y doy el salto al Sprint, jejeje

    Besos

  16. #2556
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    Tomypeck, qué pasada de fotos las de los parques nacionales!!! Ánimo, qué te veo muy fuerte!

    Victor, muchas gracias!!! A ver si te animas a alguno de los otros 3. Por cierto, ayer me reencontré con Valdelatas :-)

  17. #2557
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    Aug 2010
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    Maria estoy empezando a dejar la bici un poco tirada me esta pasando lo contrario que el año pasado mucho mas running y menos bici , quizas me anime con alguno de los que quedan .

    yo fui el lunes y martes a valdelatas , ayer nada , la verdad que me gusta para correr sobre todo por las cuestas que tiene .

    suerte con el duo
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  18. #2558
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    Ya me he apuntado a la melonera!! Si alguno va, nos vemos el sabado!!!

  19. #2559
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    Maria estoy empezando a dejar la bici un poco tirada me esta pasando lo contrario que el año pasado mucho mas running y menos bici , quizas me anime con alguno de los que quedan .

    yo fui el lunes y martes a valdelatas , ayer nada , la verdad que me gusta para correr sobre todo por las cuestas que tiene .

    suerte con el duo
    Claro, normal.......si te estás preparando el Mapoma (yo no la cogí el año pasado).

    yo fuí por la mañana porque curraba de 14:00 a 22:00. A ver si voy poniéndome a tono y hacemos una quedada los de la zona.

    Gracias!

  20. #2560
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    Apr 2010
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    Maria..< pregunta tonta de ultima hora..., se permiten cuernos en la bici para el Ducrooss??? llevo unos pequeñitos de 8cm y ahora dudo si se pueden llevar....
    La Vida da sus peores batallas a sus mejores Guerreros.

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