Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #3541
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    Sep 2012
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    2
    Buenas!!! Yo me llamo Arturo, estoy preparándome para bombero, así que deporte por las orejas... carreras populares, duathlón, triathlón, medias... me encanta correr!!!! y ayudar también!!!

    facebook/QuiroArt2000

    Es una página que he creado para hablar de deporte y más, vais a poder ver el calendario de carreras y muchas más cosas que espero os aporten mucho!!! Yo a seguir entrenando a tope y preparando ya la San Silvestre 2012!!!!!
    Un abrazo deportistaaaaaaaaaaaaaaassss!!!

  2. #3542
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    tome como no tengo muy claro si podre ire y si voy ire a ritmo de pachanga ,y eso que estas carrera la tenia en mente pero asi es la salud. cuando no es un tendon es una muela. dime por donde estaras a ver si te veo,
    Prendido a la Magia de los caminos .
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    San sebastian 2016 ?
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  3. #3543
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por CoreSystem Ver Mensaje
    Bienvenido Alcorconero, seguro que machacas esa marca!!!

    El Domingo va a ser una locura el MCXM, demasiada gente; esperemos que se pueda correr si codazos por lo menos.


    Salu2.
    Gracias.A ver que pasa mañana,lo que más temo aparte de esas cuestas de principio y casi final es la calle Preciados,estrechita para toda esa gente que vamos a ir.Deseoso estoy ya de empezarla!! Saludos.
    MEDIA MARATÓN:
    Rock and Roll Madrid--> 01:51:37 (Abril 2014)
    10 KM:
    San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
    10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
    Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
    Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
    San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
    Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
    San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
    Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
    San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
    15 KM:
    Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)

  4. #3544
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    Cita Originalmente escrito por alcorconero Ver Mensaje
    Hola,soy un alcorconero nuevo en el foro.Runner habitual desde hace más de un añito (me puse con 108 kilos y gracias a la adicción runner estoy en 89) y corredor de populares de 10 km.Mi mejor marca de esa distancia es de 54:34 en los 10 kms de Madrid habiendo corrido alguna que otra,cada vez más.Ahora me veo cada vez mejor en los entrenos y mi objetivo en la Madrid corre por Madrid es bajar de 52 minutos.En los entrenos de unos 7 y 8 kilómetros suelo estar ahora mismo en unos 5:20 por kilómetro,en carreras siempre se va mejor como ya sabreis de sobra.Como veis ese objetivo.Saludos y a correr!!
    Saludos Alcorconero, seguro que alguna vez nos hemos cruzado por algún camino.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  5. #3545
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    Jan 2010
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    Entre El Lago Nes y Villa
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    Bueno, al final he quitado también la carrera de Aranjuez de mis retos. Cómo hablamos María y yo, tener que ir dos veces, una a por el Dorsal, y otra el día de la carrera... A Aranjuez, y zamparse casi 180 Km, entre la ida y al vuelta...
    Va a ser que no.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  6. #3546
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    Pues si eres de Alcorcón como intuyo que pones entre Leganés y Villaviciosa lo más probable,jeje.Salgo por Polvoranca,Princesa,Comunidades...cambiando día a día para no entrar en la rutina.
    Por cierto,ayer en Madrid corre por Madrid conseguí ese objetivo de bajar de los 52 minutos (51:39) que contento me vine.Gran ambiente,se me atragantó Gran Vía,uff,y eso que era al principio,menos mal que no me derrumbé y seguí hasta encontarme mejor en la segunda parte de la carrera (me considero un diésel como diría mi primo) jeje.Saludos a todos.
    MEDIA MARATÓN:
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    10 KM:
    San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
    10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
    Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
    Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
    San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
    Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
    San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
    Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
    San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
    15 KM:
    Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)

  7. #3547
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    Cita Originalmente escrito por alcorconero Ver Mensaje
    Pues si eres de Alcorcón como intuyo que pones entre Leganés y Villaviciosa lo más probable,jeje.Salgo por Polvoranca,Princesa,Comunidades...cambiando día a día para no entrar en la rutina.
    Por cierto,ayer en Madrid corre por Madrid conseguí ese objetivo de bajar de los 52 minutos (51:39) que contento me vine.Gran ambiente,se me atragantó Gran Vía,uff,y eso que era al principio,menos mal que no me derrumbé y seguí hasta encontarme mejor en la segunda parte de la carrera (me considero un diésel como diría mi primo) jeje.Saludos a todos.
    Enhorabuena por tu marca, teniendo en cuenta la cantidad de gente que corre MCPM y que es dificil hacerse hueco en los primeros kilometros conseguir tu objetivo es un buen comienzo.... despues de 3 años corriendolas este año por la lesion no pude correrla, casi seguro que este año me estreno en la de Retiro el 14 de Octubre y el 21 la del CSIC.....
    Seguro que nos hemos cruzado por ahi, porque suelo entrenar en Polvoranca, Bosquesur y las Presillas.....

    saludos....
    La Vida da sus peores batallas a sus mejores Guerreros.

  8. #3548
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    Cita Originalmente escrito por Anjou Ver Mensaje
    Enhorabuena por tu marca, teniendo en cuenta la cantidad de gente que corre MCPM y que es dificil hacerse hueco en los primeros kilometros conseguir tu objetivo es un buen comienzo.... despues de 3 años corriendolas este año por la lesion no pude correrla, casi seguro que este año me estreno en la de Retiro el 14 de Octubre y el 21 la del CSIC.....
    Seguro que nos hemos cruzado por ahi, porque suelo entrenar en Polvoranca, Bosquesur y las Presillas.....

    saludos....
    Yo suelo correr por Povoranca, Las Presillas, Las Comunidades (Con el Club de Atletismo), Carril bici bordeando Alcorcón por Parque Oeste (En invierno por la noche)...
    Bosque Sur hace ya tiempo que no, me da mal rollo el mosquito de la Leishmaniasis.
    Y con la bici... Casa Campo, Campo de tiro, Venta de al Rubia (donde quieren poner el Eurovegas), La Atalaya, Campoodon, Romanillos, Galapagar, Cercedilla, Abantos, la Bola, etc, etc.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  9. #3549
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    Sep 2012
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    Gracias.De coincidir lo haremos en Polvoranca.Mi próxima carrera será la de Divina Pastora,a ver si bajo de los 51,de los 50 espero bajar en la San Silvestre,aunque si es antes mejor,jeje.
    MEDIA MARATÓN:
    Rock and Roll Madrid--> 01:51:37 (Abril 2014)
    10 KM:
    San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
    10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
    Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
    Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
    San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
    Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
    San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
    Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
    San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
    15 KM:
    Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)

  10. #3550
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    ¿El club de atletismo de Alcorcón? ¿y quién puede entrar en él para entrenar con ellos y que te enseñen a prepararte mejor? supongo que habrá que tener alguna marca o algo así,o te separarán por grupos.Saludos.
    MEDIA MARATÓN:
    Rock and Roll Madrid--> 01:51:37 (Abril 2014)
    10 KM:
    San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
    10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
    Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
    Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
    San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
    Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
    San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
    Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
    San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
    15 KM:
    Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)

  11. #3551
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    Entrenaba con los veteranos del Club, nos conocemos algunos porque nuestros hijos van juntos al cole desde niños. Iba una o dos veces por semana con ellos, ahora les he perdido ritmo; le he dado más a la bici en los cinco últimos meses (7.000 Km).
    Hace ya unos ocho meses que no salgo con ellos, aunque si coincidimos en alguna carrera como el Ducross de Alcorcón.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  12. #3552
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    felicidades por las marcas de madrid corre, la masificacion siempre te penaliza por lo menos 1 minuto, yo no pude ir los antibioticos me dejaron ko el domingo,

    ahora hasta que termine el año le daremos al 10 k para terminar con la san silvestre y luego larga distancia, este año a terminar con los 100 k de segovia

    un saludo
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  13. #3553
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    7000 km ufff unas cuantas cubiertas, que crack.

    Cita Originalmente escrito por Feremine Ver Mensaje
    Entrenaba con los veteranos del Club, nos conocemos algunos porque nuestros hijos van juntos al cole desde niños. Iba una o dos veces por semana con ellos, ahora les he perdido ritmo; le he dado más a la bici en los cinco últimos meses (7.000 Km).
    Hace ya unos ocho meses que no salgo con ellos, aunque si coincidimos en alguna carrera como el Ducross de Alcorcón.
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  14. #3554
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    7000 km ufff unas cuantas cubiertas, que crack.
    Qué va, antes me duraba la de atrás unos 2.000. Esta vez lleva con la trasera desde febrero (algo más de 7.500 km), está ya como un slick, y no he pinchado nunca (bueno lleva antipinchazos, se han reparado sólos unos cuantos). La delantera tiene unos 10.000.
    Enviado desde mi phonete.l
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  15. #3555
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje

    ahora hasta que termine el año le daremos al 10 k para terminar con la san silvestre y luego larga distancia, este año a terminar con los 100 k de segovia

    un saludo
    Victor , veo que la maratón se te ha quedado pequeña, las ultras te han cautivado del todo. Menudos objetivos para el 2013, mucha suerte.
    Tomypeck: En busca de nuevas metas.
    http://tomypeckrunhouston.blogspot.com/



    Próximo objetivo :

    Maratón de Sevilla. Feb 2015

  16. #3556
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    Tomy sera la primera toma de contacto sin idea de marcas, el maratón cuando lo pruebas parece que es un infierno pero pasado un mes tienes claro que vas a repetir, tenia pensado ir al de valencia pero he decido enfocarlo todo para el 2013,

    la verdad es que hay gran variedad de eventos y el trail siempre me ha llamado mucho la atención ya veremos como termina la aventura.

    sigo visitando tu fantastico blog, en busca del unicornio es tu objetivo, estoy seguro que lo conseguiras,

    un saludo

    Cita Originalmente escrito por Tomypeck Ver Mensaje
    Victor , veo que la maratón se te ha quedado pequeña, las ultras te han cautivado del todo. Menudos objetivos para el 2013, mucha suerte.
    Prendido a la Magia de los caminos .
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  17. #3557
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
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    Madrid
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    2.461
    ¿Habéis visto una tienda de deportes que han abierto en Fuencarral calle?

    Si alguno sí, ¿no es sospechosamente similar al Decathlon?
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  18. #3558
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    hola a todos, as.
    milady esas tiendas son de Decathlon que las están poniendo en varios sitios de madrid capital.
    hacia tiempo que no entraba, Victor vas mejorando por lo que veo.MCPM, tiempo al final 53.38 lo cual está muy bien dadas las metas que llevaba en esta carrera y el mogollon de gente aunque te pongas adelante. Alcorconero muy bien, ya viste lo que había.

    un saludo

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  19. #3559
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    977
    por cierto.... sabeis si la BBVA es homólogada....yo ya el año pasado me enteré que no lo era, pero en la San Silvestre....

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  20. #3560
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    Nov 2009
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    vallecas city
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    hola a todos/as
    he hablado con María pero no me ha resuelto el problema, ¿alguien comento en algún momento algo de que estaba tomando para aumentar las defensas? creo que es buen momento para empezar.

    ya me direis
    un saludo

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