Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #4181
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    Y Luego dicen de igualdad einnnn

    maria es karthial glucosamina, condroitina colageno y no se cuantas cosas mas....

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  2. #4182
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    tome..hola,que a pasado con el foro..no me llegan los correos y tampoco se como buscarlos..

  3. #4183
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    Sep 2012
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    Hola gente....como va todo?aqui pasa algk raro..no me llegan los correos ...no me entro de nada..bueno...ir contandome....vale

  4. #4184
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    Nov 2009
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    vallecas city
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    es verdad no sé que pasa que no avisan los correos

    ¿alguien sabe un podologo deportivo que no te clave?

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  5. #4185
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    Dec 2012
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    grrr... toda la semana con buen tiempo, y el aviso para el fin de semana? Riesgo de nevadas y otra vez el p... viento!


  6. #4186
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    Cita Originalmente escrito por jdcheesman Ver Mensaje
    grrr... toda la semana con buen tiempo, y el aviso para el fin de semana? Riesgo de nevadas y otra vez el p... viento!

    Yaaaaa vesssss. No falla jajajajajaja. Es lo que toca en estas temporadas...

  7. #4187
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    Dec 2012
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    Villanueva de la Cañada
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    Aprovecho para comentar. Alguno vais a correr la Media de Fuencarral-El Pardo? Yo me he apuntado con un amigo. Como toma de contacto más que nada. Sabéis si hay avituallamiento sólido en mitad de carrera?

    Graciasssss

  8. #4188
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    Cita Originalmente escrito por froz Ver Mensaje
    Yaaaaa vesssss. No falla jajajajajaja. Es lo que toca en estas temporadas...
    Pues podría tocar entre semana, no?

  9. #4189
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    Cita Originalmente escrito por froz Ver Mensaje
    Aprovecho para comentar. Alguno vais a correr la Media de Fuencarral-El Pardo? Yo me he apuntado con un amigo. Como toma de contacto más que nada. Sabéis si hay avituallamiento sólido en mitad de carrera?

    Graciasssss
    Los 3 años que la he corrido nunca he visto avituallamiento SOLIDO...agua y bebida isotonica suelen dar, pero solido no me suena....este año la vuelvo a correr, creo que victor tambien esta inscrito...a ver si os veo a alguno...

    un saludo
    La Vida da sus peores batallas a sus mejores Guerreros.

  10. #4190
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    Oct 2012
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    menasalbas - Toledo -
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    esa carrera cuando es? mucha suerte, escuchado que es dura. Yo hoy he descansado, ha sido una semana dura, la media de getafe...entrenamientos duros y me noto las piernas un poco cansadas, hoy relax y mañana x la tarde pues a correr u n poquejo jeje

    bueno buen finde ¡¡ yo voy a bajar a las iluminarias y pronto a dormir, que mañana hay que currar... aisssssssss que pereza jeje
    Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


    http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es

  11. #4191
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    Aug 2010
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    San Martin de la vega ,Madrid
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    efectivamente yo estare en fuencarral, yo en todas las medias que he corrido en madrid nunca me han dado solido,

    a ver si nos vemos anjou,

    Tek0 la carrera es la media de fuencarral famosa por sus cuestas del pardo, 2 parte de la media toda picando hacia arriba, esta no es para ir a por marca,

    menudos dos dias de primavera que han salido esta semana asi da gusto salir a la calle mañana toca frio y descanso.

    ya estamos en febrero mapoma cada vez mas cerca, animo a seguir sumando
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  12. #4192
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    Cita Originalmente escrito por froz Ver Mensaje
    Aprovecho para comentar. Alguno vais a correr la Media de Fuencarral-El Pardo? Yo me he apuntado con un amigo. Como toma de contacto más que nada. Sabéis si hay avituallamiento sólido en mitad de carrera?

    Graciasssss
    Hola!

    Como te comentan x ahi, no hay avituallamiento solido, al menos, el año pasado q yo es la unica vez q la corri, no habia.

  13. #4193
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    Jan 2013
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    Despues de contestar sin presentarme he pensado q mejor un pequeño saludo, q luego mi madre dice q soy un maleducado

    Soy nuevo por el foro, corredor desde hace un par de años y saliendo de una fascitis coñazo.

    Aprovecho para preguntar, algun fisio q me recomendeis?

  14. #4194
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    hola tomealjas....yo te diria uno..pero esta en mi pueblo..te caera un poquito lejos ..jjjjj....como van los entrenamientos?

  15. #4195
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    Muchas gracias a todos por las respuestas. Pues yo estoy muy loco entonces porque me estrenaré en la distancia en Fuencarral, con sus cuestas y todo jajajajaja.

    Recomendáis guardar, guardar y guardar hasta el final no?

  16. #4196
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    menasalbas - Toledo -
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    estado a punto de apuntarme a esta carrera jeje pero me lo he pensado mejor y creo que no, mas que nada xk ya tengo pensado hacer una tirada un poco extra larga esta proxima semana de 30 kms como siempre en febrero hago una de esa distancia y ya tengo hablado y todo con mi fisio para dias posteriores ir a descargar jeje, asique seguiré a mi rollo y en febrero 0 carreras jeje

    froz siempre guarda fuerzas, mas que nada xk si no has echo esa distancia y te vas a estrenar puess aun no sabes como va responder tu cuerpo entonces siempre guarda, ademas suma que es dura x todo lo que se dice entonces ya tendrás tiempo para soltarte y desfogar, hay que ser un poco amarrategui pero cuando llegues a meta lo entenderás.

    bueno un saludo, voy a entrenar luego mis 16 kms y descanso, esta semana no llegaré a los kms que tenia pensado xo esk con la media de getafe no he disfrutado ningun dia entrenando entonces ayer descansé y hoy hago el ultimo y ya está hay que buscar buenas sensaciones y no hacer kms por hacer xk sinooo ni se disfruta ni se hace nada bueno para el cuerpo, somos personas y no máquinas jeje
    Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


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  17. #4197
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
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    Hola, amigos. Me presento. Soy Pachón. ¿Por qué? Pues porque para qué sufrir de más corriendo. ¿No se trata de pasarlo bien? Pues eso.

    ¿Alguien sabe como quitarse esos tres kilos que he pillado después de un mes en el dique seco? Sí, sí, la respuesta más razonable me la sé. ¿Algún truquillo-atajo?

  18. #4198
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    Me parece a mí que a la hora de quitarse kilos pocos atajos jajajaja. Comer bien y quemar lo que comas!

  19. #4199
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    Apr 2010
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    Leganes, Madrid
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    Si encontrais algun atajo me lo decis a mi tambien, que llevo 5 kilos de mas y no me los quito ni con 70 km semanales.....la comida me puedee¡¡¡
    La Vida da sus peores batallas a sus mejores Guerreros.

  20. #4200
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    Nov 2009
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    vallecas city
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    Cita Originalmente escrito por colchonera Ver Mensaje
    hola tomealjas....yo te diria uno..pero esta en mi pueblo..te caera un poquito lejos ..jjjjj....como van los entrenamientos?
    pués sí me pilla un poco lejos jejejejeje. Ayer nuevamente sufriendo con la tirada de 20km. Esta semana la tengo un poco descuadrada por reunión de vecinos de casa, por lo tanto me tocará salir seguramente miercoles,jueves y viernes, a no ser que salga esta tarde ( pero despues de los 20 de ayer no se si es conveniente) y luego a seguir miercoles y viernes.

    saludo

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