Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #4501
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    Mar 2010
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por tek0 Ver Mensaje

    por cierto si teneis blog decidme y nos podemos ir siguiendo, yo solamente tengo un seguidor jejeje pero bueno llevo desde ayer con el blog, digo yo que alguien mas se apuntara jejeje
    Tek0 ayudaría que se pudiese acceder pulsando con el ratón desde aqui, hay opcion para configurarlo asi.
    Tomypeck: En busca de nuevas metas.
    http://tomypeckrunhouston.blogspot.com/



    Próximo objetivo :

    Maratón de Sevilla. Feb 2015

  2. #4502
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    Jan 2012
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    Hola compañeros !!! Objetivo conseguido, 1ª Media terminada !!!
    La carrera me gusto muchisimo, y el ambiente genial.......sin duda repetire..je je je
    Al final logre acabarla en 1:45:53 , contento y con muy buenas sensaciones...
    Muchas gracias a todos por los consejos que me habeis dado para poder acabar bien...
    Victor, madre mia, que tiempazo......estas que vuelas......ja ja ja
    Ultimas Carreras:


    • San Silvestre Vallecana 31/12/12 48:33
    • Media Maraton Madrid 07/04/13 1:45:53
    • Rock&Roll Maraton Madrid 28/04/13 4:14:12
    • BBVA 13/10/13: 47:18
    • Sanitas Marca Running Series 10/11/13 45:09

  3. #4503
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    Aug 2010
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    felicidades ahora la proxima ya sabes como correrla y bajaras tiempo seguro,
    ademas en madrid tenemos todo tipo de medias

    las de cuestas fuencarral y la latina
    las llanas getafe y aranjuez

    y el termino medio la media de madrid

    estoy contento con la marca pero no la iba buscando, ahora a pensar en el mapoma hoy me he salido del guion pero el cuerpo lo pedia y las sensaciones mandan.

    Cita Originalmente escrito por cesarceg Ver Mensaje
    Hola compañeros !!! Objetivo conseguido, 1ª Media terminada !!!
    La carrera me gusto muchisimo, y el ambiente genial.......sin duda repetire..je je je
    Al final logre acabarla en 1:45:53 , contento y con muy buenas sensaciones...
    Muchas gracias a todos por los consejos que me habeis dado para poder acabar bien...
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    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  4. #4504
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    Aug 2010
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    ahi estamos sigo como tu mejorando en cada carrera, vuelves este año a correr la vuelta a la casa de campo ?
    mucha suerte para Nashville, llevas un año muy bueno de trabajo

    Cita Originalmente escrito por Tomypeck Ver Mensaje
    Estas como una moto Victor, como te acompañe un poco la temperatura vas a hacer un marcon el 28
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  5. #4505
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    Apr 2010
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    Enhorabuena a los que habéis corrido esta mañana!!! He estado por ahí con la bici pero no os he visto.... a los que os conozco

    Tomy, que pena que no corras en Madrid este año, pero todo no se puede. Seguro que la bordas :-)

    yo voy mejorando poco a poco, pero voy a seguir tranquilita que me conozco.

    El viernes pasado me metí en una clase de Entrenamiento Funcional, que se da un aire al Croosfit y tengo agujetas hasta en las pestañas! Espero ponerme un poco fuerte para lesionarme menos, que soy una flojilla.

    Bueno chicos, no os queda nada!!!

  6. #4506
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    Dec 2012
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    Villanueva de la Cañada
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    Por fin llego a casa después un día ajetreado. Impresionante la Media de Madrid. No tengo palabras.

    Tenía mis dudas sobre el rendimiento e iba buscando bajar de 1h 45min. Me he sabido dosificar perfecto y me he encontrado genial así que he acabado en 1h 40min 01seg que para mí es un logro del copón. Además no he acabado muy "cascado", me veo capaz de mejorar ese registro bastante más a medida que siga entrenando.

    Es cierto que es una MM masificada (o por lo menos a mí me lo ha parecido) pero el ambiente y correr por las calles de Madrid lo compensa con creces. El momento en encarar la parte final, en la que empiezas a rodear el Retiro con sus últimos 4 kilometrillos creo que lo voy a recordar siempre. La gente muy junta, estrechando la calzada, sin un hueco y todos animando, simplemente espectacular. Estoy encantado.

    La verdad que ahora estoy un poco vacío, sin objetivos claros. Me apuntaré a alguna prueba del circuito Ducross (a la del 12/5 seguro que corro en casa ) pero no tengo nada pensado más allá de eso. Seguro que estos días se me ocurre algo.

    Un saludo a todos chicos/as.

  7. #4507
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    Nov 2009
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    Buenos días a todossssssss

    bueno pues me toca a mi ahora, como os comenté el objetivo era correr esos 21 + 10 para intentar completar los 32 que me tocaban y al final me fui antes al retiro me hice 5 y comencé la media ya con esos 5 de más, al final 2.06 en la media y un total en los 31.5 de 3 horas 20 minutos aprox. por lo tanto creo que misión cumplida para intentar acabar el 28 los 42....
    Espectacular de ambiente en el retiro y durante todo el recorrido como el año pasado. a partir de ahora a ir bajando a ver como llegamos ....

    !!! estáis todos que os salís !!! hasta me da vergüenza comentar mis tiempos jejejeje.

    bueno a recuperarse para seguir.

    Victor me dí un garveo por el arbol que te comenté por si acaso, pero bueno, tambíen es verdad que llegué tarde, preferí salir mas bien hacia la cola del pelotón jejejeje

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  8. #4508
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    Sep 2012
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    Enhorabuena a todos los que ayer terminasteis la media,al año que viene espero apuntarme,se ve que hay gran ambiente runner.Puede que mi primera media sea en el MAPOMA,no lo sé,a ver que tal la Maratest.
    MEDIA MARATÓN:
    Rock and Roll Madrid--> 01:51:37 (Abril 2014)
    10 KM:
    San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
    10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
    Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
    Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
    San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
    Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
    San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
    Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
    San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
    15 KM:
    Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)

  9. #4509
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    Dec 2012
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    Madrid
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    Es la leche esta media ¡¡¡ bonita y espectacular me encanta ¡¡¡ a pesar de todo creo que debe de ser una de las mejores medias nacionales ¡¡¡ ayer fue un bue dia para correr por el clima y al final 1:28''

  10. #4510
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    Sep 2012
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    Cita Originalmente escrito por jdcheesman Ver Mensaje
    Pues nada, ya sabes lo que hay que hacer: hielo, ibuprofeno, y elevarlo. Si tienes medias de compresión, a ponerlas. Un fastidio, pero es mejor dejar la salida para domingo (o olvidarlo por completo) que forzarlo ahora, con tan poco margen de seguridad antes de la carrera.

    Seguro que es nada, que un par de días de descanso y se te habrá pasado!
    Gracias por los consejos,me han ayudado bastante,salí ayer en vez del Sábado y muy bien,13 kilómetros a buen ritmo,con algo de dolor,pero menos,a ver que tal evoluciona esta semana previa.Saludos
    MEDIA MARATÓN:
    Rock and Roll Madrid--> 01:51:37 (Abril 2014)
    10 KM:
    San Silvestre Vallecana-->59:04 (Diciembre 2011)
    10 Kms Madrid Rock'n Roll-->54:34 (Abril 2012)
    Moraleja Enmedio-->54:38 (2012)
    Madrid corre por Madrid -->51:39 (2012)
    San Silvestre Vallecana-->48:56 (2012)
    Madrid NortevsSur-->49:04 (2013)
    San Nicasio-->50:09 (Octubre 2013)
    Derbi aficiones-->47:41 (Noviembre 2013)
    San Silvestre Vallecana-->48:54 (Diciembre 2013)
    15 KM:
    Maratest Alcorcón-->1:16:42(Abril 2013)

  11. #4511
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    Mar 2010
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    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    ahi estamos sigo como tu mejorando en cada carrera, vuelves este año a correr la vuelta a la casa de campo ?
    mucha suerte para Nashville, llevas un año muy bueno de trabajo
    No Victor, en esas fechas estoy en España, pero ese Domingo estoy fuera, y mira que lo siento, a la que si estoy apuntado es a la Liberty el 19 de Mayo.
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  12. #4512
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    Cita Originalmente escrito por tomealjas Ver Mensaje

    !!! estáis todos que os salís !!! hasta me da vergüenza comentar mis tiempos jejejeje.
    Lo esta haciendo de p.m. Tome, Casi 32 kms??? amigo los tiempos es lo de menos.
    Ahora ya viene bajar kms, y notar las sensaciones del tapering que son curiosas, ya veras.
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  13. #4513
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje

    Tomy, que pena que no corras en Madrid este año, pero todo no se puede.
    María, en la que si estare es en la Liberty el 19 de Mayo, por si te animas. un beso.
    Úlima edición por Tomypeck fecha: 08-04-2013 a las 19:17
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  14. #4514
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    ok gracias por decirmelo tomy

    entonces que, buenas sensaciones para el 28??
    Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


    http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es

  15. #4515
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    ¡Pedazo marca Víctor!

    Yo terminé muy (pero ¡muy!) contento con 1:27:10, en mi primer media quería bajar de 1:30 pero no tanto

    La carrera muy bien - por lo que veo la gente que se queja de la masificación ha empezado un poco más atrás, por el globo de 1:30 se podía correr muy bien, sin grandes agobios - un poquito al inicio, pero bastante antes del primer avituallamiento ya no había problema. Para una carrera tan grande me ha gustado, nada que ver con el desastre de la CSIC, por ejemplo...

    ¿Cuántos días quedan para Mapoma? Pocos, creo....

  16. #4516
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    Oct 2012
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    menasalbas - Toledo -
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    283
    seguis por aqui???? jejeje aiiiiiiiiiii jejeje
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  17. #4517
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    gracias la verdad es que salio una buena carrera

    Cita Originalmente escrito por jdcheesman Ver Mensaje
    ¡Pedazo marca Víctor!

    Yo terminé muy (pero ¡muy!) contento con 1:27:10, en mi primer media quería bajar de 1:30 pero no tanto

    La carrera muy bien - por lo que veo la gente que se queja de la masificación ha empezado un poco más atrás, por el globo de 1:30 se podía correr muy bien, sin grandes agobios - un poquito al inicio, pero bastante antes del primer avituallamiento ya no había problema. Para una carrera tan grande me ha gustado, nada que ver con el desastre de la CSIC, por ejemplo...

    ¿Cuántos días quedan para Mapoma? Pocos, creo....
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  18. #4518
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    por aqui estamos hoy he tenido un pinchazo en el lumbar que me ha dejado k.o
    veremos como evoluciona pero parece que el destino no quiere que corra mapoma ,
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  19. #4519
    Fecha de Ingreso
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    A mí hoy me ha venido el bajón del domingo yo creo. Estaba sin fuerzas, pero bueno, mañana estaré perfecto imagino.

    Vamos!

  20. #4520
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    Nov 2009
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    vallecas city
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    Cita Originalmente escrito por Tomypeck Ver Mensaje
    Lo esta haciendo de p.m. Tome, Casi 32 kms??? amigo los tiempos es lo de menos.
    Ahora ya viene bajar kms, y notar las sensaciones del tapering que son curiosas, ya veras.
    por cierto del tapering.... he leido por ahí que hay que hacerlo mas intenso ( hablo en velocidad ) es eso cierto????

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


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