Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #5341
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    tome cuidate esos ligamentos y si te duele incluso con la bici, a recuperarse una parada a tiempo es una victoria,

    yo no se si me pasare por la liberty, voy a intentar ir el sabado a la carrera de la esclorosis multiple, me gusta mucho la carrera pero dos 10 k en dos días eso si aqui termino mis carreras hasta despues de julio

    Proxima parada maraton de valencia casi al 100 %,

    saludos
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  2. #5342
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    puedes ir a las dos, correlas mas suaves

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  3. #5343
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    Hola chicos, ¿cómo va todo? Ya veo que seguís casi todos dándole a las zapatillas. Yo me operé hace poco más de dos meses de la cadera y bueno, la recuperación muy bien. Llevo un par de semanas haciendo elíptica y algo de bicicleta estática (que mira que es aburrido), y muy bien, aunque todavía cojeo un poco al andar.

    Supongo que para la vuelta del verano podré retomar las zapatillas y empezar a trotar despacito. De hecho, el médico me ha dicho que footing puedo hacer, sin dar zancada larga, que es lo que mayor impacto provoca, así que será lo que haga... A fin de cuentas, a estas alturas, me conformo con correr a trote cochinero mientras llegue a la meta.

  4. #5344
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    que buena noticia joaco, seguimos todavia dandole a la zapatilla y conociendo nuevas lesiones,
    por ahora en modo descanso, para retomar en agosto, Pensando ya en maratón de invierno, que sera casi seguro Valencia
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  5. #5345
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    ¡Mucho ánimo! Yo estuve a punto de hacer el de Valencia hace tres años, pero al final, tenía demasiados dolores y preferí dejarlo para mejor ocasión.

  6. #5346
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    !!!!!! Joacoooooooooooooo!!!!! vaya sorpresa que aparezcas por aquí, asi es que no has tenido otra cosa que hacer y te has pasado por el quirofano...... vaya vaya.
    Pues nada, me alegro que haya pasado ya todo y las perspectivas sean buenas.
    bienvenido a la realida jejejejeejeje
    un fuerte abrazo y te deseo que vayas recuperandote poco a poco.
    Yo te digo como Victor, conociendo nuevas lesiones y he tenido un invierno nada bueno en el aspecto deportivo, lesión y lesión, a ver si poco a poco levanto cabeza.

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  7. #5347
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    Esto está amuermaoooo
    bueno mi ultima novedad , ayer estuve en el traumatolo con el resultado de la resonancia, me ha dicho que está todo bien, solo un desgaste del cuerno del menisco interno, eso es lo que parece ser me provoca el dolor por un lado, que este un tiempo a ser posible sin correr ( ya se sabe natacion, bici....) y luego tengo una dismetría en las piernas, una diferencia de 170 milimetros, plantillas al canto......
    en fin, la cosa no pinta muy bien pero bueno, es lo que hay, yo de todas formas sigo corriendo pero muy suave, media horita tranquilo.
    saludos

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  8. #5348
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    Vaya, Tome, si es que correr no es sano salvo que se haga delante de un leopardo para salvar la vida, o en nuestro caso, para coger el autobús.
    Yo de momento nada... por lo menos hasta después del verano. Luego ya os iré contando, a ver qué tal va la mejoría.
    Un abrazo.

  9. #5349
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    tome y no tiene solución el menisco? que te lo limen un poco, yo sigo en plan tranqui mantenimiento y pensando en el maraton de valencia

    joaco a ver si te vemos por la san silvestre

    un saludo
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  10. #5350
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    en principio me han dicho que solo intervención si me molesta mucho y siempre en la vida cotidiana, así es que nada.... ajo y agua.

    ahora es tiempo de estar algo mas tranquilo, aprovecho y me estoy llevando a mi hijo el mayor, de esta forma me obligo a no hacer mucho tiempo porque sino me manda al garete jejejeje.
    saludos

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  11. #5351
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    holaaaa alguien aun x aquii ?? jeje
    Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


    http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es

  12. #5352
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    ...
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  13. #5353
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    ya ves teko
    muy tranquilo

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  14. #5354
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    por aqui andamos pero el foro esta muerto, y en el verano mas, alguien va a ir este año al maraton de valencia ?
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  15. #5355
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    ya la corriste el año pasado ¿no?

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  16. #5356
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    es que no tengo mucho tiempo jeje pero bueno estoy haciendo la intentona

    valencia es flipante, si no habeis estado nunca alucinareis del ambientazo y también sufrireis eso de la humedad, al menos yo lo noté mucho pero muy contento
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  17. #5357
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    yo no tome la corrio tek0 , yo este año, despues de 3 mapomas seguidos tengo ganas de cambiar,

    un saludo
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  18. #5358
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    es verdad

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  19. #5359
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    Buenas tardes,
    creo que esto ha muerto, he estado de vacaciones y no se ha movido nada. !!!!lastima!!!!
    yo ya de regreso he estado por Cantabria !!!! que maravilla y tranquilidad !!!!
    estoy corriendo poco, el estado de mi menisco en la rodilla derecha no me deja hacer largas distancias, quería apuntarme al MCPM a ver que tal pero sin marcas, estoy jodido, el caso es que de momento no cabe la opción de operación que creo que va a ser la solución.
    ya me contaréis como vais
    saludos

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  20. #5360
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    Cita Originalmente escrito por tomealjas Ver Mensaje
    Buenas tardes,
    creo que esto ha muerto, he estado de vacaciones y no se ha movido nada. !!!!lastima!!!!
    yo ya de regreso he estado por Cantabria !!!! que maravilla y tranquilidad !!!!
    estoy corriendo poco, el estado de mi menisco en la rodilla derecha no me deja hacer largas distancias, quería apuntarme al MCPM a ver que tal pero sin marcas, estoy jodido, el caso es que de momento no cabe la opción de operación que creo que va a ser la solución.
    ya me contaréis como vais
    saludos
    Yo aún ando por Cantabria, pero definitivamente volcado en la bici...
    Esto es vida.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
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      (2013): 47:52
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