Atletismo

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Madrileños por el foro

  1. #1841
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    Cita Originalmente escrito por LaGataVeloz Ver Mensaje
    Letrapi, ya te contaré qué tal se me da la Carrera de la Ciencia... No tengo grandes expectativas; teniendo en cuenta mi estado en los últimos meses y que tengo el primer partido de fútbol sala de la temporada el sábado... ¡a ver cómo ando el domingo! Se hará lo que se pueda!
    Buena carrera, Gata!!! Disfrútala!!!

  2. #1842
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    Dais envidia foreros.

    He estado un par de días desconectado, por razón del curro y como siempre esto crece como la espuma.

    Tenía molestias en la pierna derecha, fui al fisio y es una sobrecarga del peroneo. Con lo cual le he dado más a la bici, que me lo relajaba. L verdad es que le he cogido vicio a la bici, desde que tengo la nueva borrica, que es un lujo para hacer distancias más largas, aunque haya perdido algo en hacer borricadas, y descensos endureros.

    María hoy era la Talajara, al final no fueimos.

    ¿Quién se anima para un Duatlon Cross en San Martín de Valdeiglesias en Noviembre? Son 15 lereles.

    Yo voy a ver si me da tiempo a prepararme, hay nivel de iniciación , y para iniciados.

    DUATLON DE INICIACION

    3km a pie——- 10km en bici——- 1,5km a pie.

    DUATLON DE INICIADOS

    6km a pie——- 20km en bici——- 3km a pie


    A ver si a partir del martes que libro, tengo tiempo y vuelvo a tomar la rutina de entrenamiento.

    Y vaya, María al ver tu marca miré para atrás, para ver que carrera era, no pensaba que fuera una Media. ¡Jopetas con los “Lapsus Cálami”!.

    Enhorabuena Tomealjas por tu nuevo buga, .El verso es la versión “mongovolumen” ¿no?.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  3. #1843
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    Cita Originalmente escrito por Feremine Ver Mensaje
    Dais envidia foreros.

    He estado un par de días desconectado, por razón del curro y como siempre esto crece como la espuma.

    Tenía molestias en la pierna derecha, fui al fisio y es una sobrecarga del peroneo. Con lo cual le he dado más a la bici, que me lo relajaba. L verdad es que le he cogido vicio a la bici, desde que tengo la nueva borrica, que es un lujo para hacer distancias más largas, aunque haya perdido algo en hacer borricadas, y descensos endureros.

    María hoy era la Talajara, al final no fueimos.

    ¿Quién se anima para un Duatlon Cross en San Martín de Valdeiglesias en Noviembre? Son 15 lereles.

    Yo voy a ver si me da tiempo a prepararme, hay nivel de iniciación , y para iniciados.

    DUATLON DE INICIACION

    3km a pie——- 10km en bici——- 1,5km a pie.

    DUATLON DE INICIADOS

    6km a pie——- 20km en bici——- 3km a pie


    A ver si a partir del martes que libro, tengo tiempo y vuelvo a tomar la rutina de entrenamiento.

    Y vaya, María al ver tu marca miré para atrás, para ver que carrera era, no pensaba que fuera una Media. ¡Jopetas con los “Lapsus Cálami”!.

    Enhorabuena Tomealjas por tu nuevo buga, .El verso es la versión “mongovolumen” ¿no?.

    efectivamente feremine es mongovolumen


    un saludo

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  4. #1844
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    Cita Originalmente escrito por tomealjas Ver Mensaje
    efectivamente feremine es mongovolumen


    un saludo
    Pues nada, a bregar con los polivalentes: yo tengo una Zafira, y esto de los monovolumenes medios es una gozada en cuanta a versatilidad.
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  5. #1845
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    Apr 2010
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    Cita Originalmente escrito por Feremine Ver Mensaje
    Dais envidia foreros.

    He estado un par de días desconectado, por razón del curro y como siempre esto crece como la espuma.

    Tenía molestias en la pierna derecha, fui al fisio y es una sobrecarga del peroneo. Con lo cual le he dado más a la bici, que me lo relajaba. L verdad es que le he cogido vicio a la bici, desde que tengo la nueva borrica, que es un lujo para hacer distancias más largas, aunque haya perdido algo en hacer borricadas, y descensos endureros.

    María hoy era la Talajara, al final no fueimos.

    ¿Quién se anima para un Duatlon Cross en San Martín de Valdeiglesias en Noviembre? Son 15 lereles.

    Yo voy a ver si me da tiempo a prepararme, hay nivel de iniciación , y para iniciados.

    DUATLON DE INICIACION

    3km a pie——- 10km en bici——- 1,5km a pie.

    DUATLON DE INICIADOS

    6km a pie——- 20km en bici——- 3km a pie


    A ver si a partir del martes que libro, tengo tiempo y vuelvo a tomar la rutina de entrenamiento.

    Y vaya, María al ver tu marca miré para atrás, para ver que carrera era, no pensaba que fuera una Media. ¡Jopetas con los “Lapsus Cálami”!.

    Enhorabuena Tomealjas por tu nuevo buga, .El verso es la versión “mongovolumen” ¿no?.
    Mi primera media!!!

    En Talajara me ha tocado currar y en el duatlón cross de San Martín también curro (son findes alternos), así que nada. Unos amigos mios han estado hoy en Talajara y me han dicho que la organización fatal....sin agua hasta el kilómetro 40!!!
    Espero que te mejores pronto

    Gata, ¿qué tal la carrera?

  6. #1846
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    Eso digo yo, Gata, di algo, ¿cómo te fué?

    El sábado echaron un reportaje en la dos, en documentostv, sobre las mujeres futbolistas, y se vió claramente el machismo de ¿cómo se llama la federación de futbolistas españoles? (que no me acuerdo ahora) y sus declaraciones diciendo que las mujeres no pueden vivir del fútbol, que lo olviden, que hay ingenieras, abogadas, ... que se dediquen a eso y se olviden del fútbol. ( Casi le faltó decir que en casita y dedicadas a "sus labores" ¡y no me acuerdo de su nombre!)

    Lo que me chocó muchísimo también, fue la confesión de una "profesional" que dijo que se lesionó y tuvo que dejar el fútbol y seguir con su trabajo habitual, y que criticaba que los hombres, cuando se lesionan cobran de la seguridad social la pensión por incapacidad a pesar de la millonada que cobran y las mujeres, a casi todas les cuesta dinero dedicarse a ese deporte y las que cobran llegan a 200€ (lo que no sé es si es por partido, o al mes, o al año). ¡Hay que ver!
    Úlima edición por letrapi fecha: 18-10-2010 a las 10:51

  7. #1847
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    Buenos días, compañeros del metal:

    Aquí la Gata para dar el parte de la carrera.

    Letrapi, no me extraña que esta carrera sea de tus favoritas. ¡Me ha encantado!

    He hecho el mismo tiempo exacto (bueno, arañando medio minuto) que en la de Madrid corre por Madrid: 1:08:13. Sí, voy para atrás, como los cangrejos, pero estoy contenta. Contenta porque ayer mi objetivo era acabar una carrera disfrutando, con buenas sensaciones y ninguna molestia. Y por fin lo conseguí.

    Es cierto que llegué "sobrada", pero es que llevaba ya muchas carreras sufriendo y quería tener una carrera relajada para volver a cogerle el gusto. Eso sí, yo creo que voy a pasar ya de jugar al fútbol sala en vísperas de una carrera; aunque me encontré fenomenal de pulmones, notaba las piernas cargadísimas.

    Resumiendo: muy contenta con las sensaciones; ya tendré tiempo de mejorar marcas (que por exceso de ambición me lesioné en su día y empecé a estresarme, así que nada, ¡a relajarse!).

    Del fútbol femenino mejor ni hablo porque me pongo de mala uva... Pero al final todo vuelve a lo de siempre. Si las chicas no generan dinero jugando, no lo ganarán nunca. Es triste, pero para eso aquí sigue habiendo mucho machismo a todos los niveles (os aseguro que he jugado a horas horribles porque los campos, en las horas decentes, estaban ocupados por equipos masculinos. También he ganado ligas para que luego el equipo femenino sea "expulsado" del club porque sólo genera gastos...).
    ______________________________________________

    Objetivos 2012:

    Entrenar tres días a la semana :

    Volver a correr una 10K

    Estirar, estirar y estirar. ¡Que nos hacemos mayores!

    ¡¡Hacer abdominales!!

  8. #1848
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    Cita Originalmente escrito por LaGataVeloz Ver Mensaje
    Buenos días, compañeros del metal:

    Aquí la Gata para dar el parte de la carrera.

    Letrapi, no me extraña que esta carrera sea de tus favoritas. ¡Me ha encantado!

    He hecho el mismo tiempo exacto (bueno, arañando medio minuto) que en la de Madrid corre por Madrid: 1:08:13. Sí, voy para atrás, como los cangrejos, pero estoy contenta. Contenta porque ayer mi objetivo era acabar una carrera disfrutando, con buenas sensaciones y ninguna molestia. Y por fin lo conseguí.

    Es cierto que llegué "sobrada", pero es que llevaba ya muchas carreras sufriendo y quería tener una carrera relajada para volver a cogerle el gusto. Eso sí, yo creo que voy a pasar ya de jugar al fútbol sala en vísperas de una carrera; aunque me encontré fenomenal de pulmones, notaba las piernas cargadísimas.

    Resumiendo: muy contenta con las sensaciones; ya tendré tiempo de mejorar marcas (que por exceso de ambición me lesioné en su día y empecé a estresarme, así que nada, ¡a relajarse!).

    Del fútbol femenino mejor ni hablo porque me pongo de mala uva... Pero al final todo vuelve a lo de siempre. Si las chicas no generan dinero jugando, no lo ganarán nunca. Es triste, pero para eso aquí sigue habiendo mucho machismo a todos los niveles (os aseguro que he jugado a horas horribles porque los campos, en las horas decentes, estaban ocupados por equipos masculinos. También he ganado ligas para que luego el equipo femenino sea "expulsado" del club porque sólo genera gastos...).
    Enhorabuena, te doy totalmente la razon , estoy contigo, muchas veces por la ambición de querer estar en las marcas sufrimos en exceso y sobretodo nos lesionamos. Me alegro mucho de tu mejoría, y con paciencia ya veras como los resultados acompañan.

    en cuanto al futbol femenino igualemente os doy la razón a Letrapi y a tí.
    fíjate el ejemplo del equipo femenino del Rayo, las primeras en la liga en las dos últimas y ahora clasificadas para octavos de la liga de campeonas en europa y ..... ¿habeis oído alguna noticia de ellas? pues eso, además vas al campo y está medio vacio. En fin... pues eso.

    saludos

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  9. #1849
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    Cita Originalmente escrito por tomealjas Ver Mensaje
    Enhorabuena, te doy totalmente la razon , estoy contigo, muchas veces por la ambición de querer estar en las marcas sufrimos en exceso y sobretodo nos lesionamos. Me alegro mucho de tu mejoría, y con paciencia ya veras como los resultados acompañan.

    en cuanto al futbol femenino igualemente os doy la razón a Letrapi y a tí.
    fíjate el ejemplo del equipo femenino del Rayo, las primeras en la liga en las dos últimas y ahora clasificadas para octavos de la liga de campeonas en europa y ..... ¿habeis oído alguna noticia de ellas? pues eso, además vas al campo y está medio vacio. En fin... pues eso.

    saludos
    Cómo tira el barrio...
    Retos 2013: Bajar en los 10.000 de 45, y en los 10.000 del Soplao (MTB) de 13 horas.
    • 10.000 del Soplao (170 Km MTB): (2012: suspendida). (2011): 14:57:00. Mejor marca 2011: 14:57:00) (2013: suspendida en Km 150: 15:30:08)
    • San Silvestre Getafe:
      (2012): 47:52
      (2013): 47:52
    Que la inmensidad del bosque no te impida ver su grandeza.

  10. #1850
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    Cita Originalmente escrito por LaGataVeloz Ver Mensaje
    Buenos días, compañeros del metal:

    Aquí la Gata para dar el parte de la carrera.

    Letrapi, no me extraña que esta carrera sea de tus favoritas. ¡Me ha encantado!

    He hecho el mismo tiempo exacto (bueno, arañando medio minuto) que en la de Madrid corre por Madrid: 1:08:13. Sí, voy para atrás, como los cangrejos, pero estoy contenta. Contenta porque ayer mi objetivo era acabar una carrera disfrutando, con buenas sensaciones y ninguna molestia. Y por fin lo conseguí.

    Es cierto que llegué "sobrada", pero es que llevaba ya muchas carreras sufriendo y quería tener una carrera relajada para volver a cogerle el gusto. Eso sí, yo creo que voy a pasar ya de jugar al fútbol sala en vísperas de una carrera; aunque me encontré fenomenal de pulmones, notaba las piernas cargadísimas.

    Resumiendo: muy contenta con las sensaciones; ya tendré tiempo de mejorar marcas (que por exceso de ambición me lesioné en su día y empecé a estresarme, así que nada, ¡a relajarse!).

    Del fútbol femenino mejor ni hablo porque me pongo de mala uva... Pero al final todo vuelve a lo de siempre. Si las chicas no generan dinero jugando, no lo ganarán nunca. Es triste, pero para eso aquí sigue habiendo mucho machismo a todos los niveles (os aseguro que he jugado a horas horribles porque los campos, en las horas decentes, estaban ocupados por equipos masculinos. También he ganado ligas para que luego el equipo femenino sea "expulsado" del club porque sólo genera gastos...).
    Enhorabuena, Gata!!!!! Estoy contigo en que lo más importante es seguir distrutando.....a ver si lo conseguimos Joaco yo este domingo (correré en casa, así que lo tengo más fácil)

  11. #1851
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    este domingo es la del retiro???

    joer es que estais en todas....!!! que barbaridad !!!

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  12. #1852
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    Enhorabuena gata, sobre todo por esas buenas sensaciones.

    Pero qué poquito cuentas/contais de las carreras, lo contrario que yo que no puedo parar de contar mil y un detalles o sensaciones, cosas positivas y negativas que he visto, ...


    Por cierto, en la del retiro, voy a estar yo, por fin me acordé (mirando el dorsal, claro ) ¿me encontraré con el amigo que he quedado o no? hagan sus apuestas..

  13. #1853
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    Hola, con los cambios del foro del otro dia, creí haberos perdido forever, pero menos mal que lo han dejado como estaba...

    ¿Qué tal los pro-niño? ¿Afilando las zapas? ¿Quien creeis que ganará: Joaco o Maria?(Martin Fiz y Chema Martinez, temblad! )

  14. #1854
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    Cita Originalmente escrito por letrapi Ver Mensaje
    Hola, con los cambios del foro del otro dia, creí haberos perdido forever, pero menos mal que lo han dejado como estaba...

    ¿Qué tal los pro-niño? ¿Afilando las zapas? ¿Quien creeis que ganará: Joaco o Maria?(Martin Fiz y Chema Martinez, temblad! )
    No me enteré de que pasara nada con el foro... claro que tampoco he estado muy atento.

    De todas formas, para no perdernos, tengo apuntado tu blog en favoritos, así que no te preocupes.

    La de Proniño, a ver qué tal. Supongo que estará masificada, como todas últimamente, pero espero poder ponerme cerca de los líderes, y de paso, si puedo hacerme alguna foto con alguno. Ya os contaré.

    Y la semana que viene para Atenas... puff. La verdad es que tengo ganas de que pase el maratón para cogerme una semana, aunque sea de descanso. Empiezo a necesitarla de veras.

  15. #1855
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    Apr 2010
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    Cita Originalmente escrito por letrapi Ver Mensaje
    Hola, con los cambios del foro del otro dia, creí haberos perdido forever, pero menos mal que lo han dejado como estaba...

    ¿Qué tal los pro-niño? ¿Afilando las zapas? ¿Quien creeis que ganará: Joaco o Maria?(Martin Fiz y Chema Martinez, temblad! )
    yo tampoco me he enterado de que haya pasado nada en el foro......
    Jejejeje, me conformo con que no me duela la rodilla, que llevo en reposo desde la media de Leganés. Me han dicho que es bueno ponerse hielo antes de correr, ¿sabéis algo de esto?
    Suerte en la del Retiro, letraPi.....a ver si te encuentras con tu amigo, jejejeje, al final no hemos hecho la porra con las apuestas ;-)

  16. #1856
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje
    yo tampoco me he enterado de que haya pasado nada en el foro......
    Jejejeje, me conformo con que no me duela la rodilla, que llevo en reposo desde la media de Leganés. Me han dicho que es bueno ponerse hielo antes de correr, ¿sabéis algo de esto?
    Suerte en la del Retiro, letraPi.....a ver si te encuentras con tu amigo, jejejeje, al final no hemos hecho la porra con las apuestas ;-)
    No creo que sea muy recomendable correr con la pierna fría, más bien lo contrario. Pero, no sé, tratándose de la rodilla... vete a saber.

  17. #1857
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    May 2009
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    Maria, yo sólo puedo aconsejarte que tengas cuidado con los dolores de rodilla, aquí un compi que es muy bruto, se metió dos medias por montaña, con dolor de rodilla incorporado y se quedó sin cartílago.... la condomalacia rotuliana ( o algo así ) ¿te suena? Lleva dos años sin poder correr y de médicos, para ver si tiene solución...

    No es para asustarte, sino para que no te fuerces si te duele algo.



    Lo del foro, es que cambiaron el formato, para poner las cosas por provincias y habían desaparecido todos los correos desde febrero hasta la fecha.

    Quiero irme a mi casaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

  18. #1858
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
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    Madrid
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    Me han dicho que como es tendinitis es mejor frio para contraer el tendón....a mi también me ha extrañado, por eso os preguntaba.

    Normalmente tomo silicio orgánico, que ayuda a regenerar la membrana ósea, pero preguntaré a mi médico por si me recomienda tomar también algún condroprotector. De todas formas si me duele mucho, me paro.

  19. #1859
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    Cita Originalmente escrito por Maria-Bender Ver Mensaje
    Me han dicho que como es tendinitis es mejor frio para contraer el tendón....a mi también me ha extrañado, por eso os preguntaba.

    Normalmente tomo silicio orgánico, que ayuda a regenerar la membrana ósea, pero preguntaré a mi médico por si me recomienda tomar también algún condroprotector. De todas formas si me duele mucho, me paro.

    ¿condon protector?? joer pues sí que estas buena


    en serio, no sabía yo tampoco que la tendinitis se tratara con frio

    !!! QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE !!!


  20. #1860
    Fecha de Ingreso
    May 2009
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    En mi blog que intento que sea como el iching, , ,, y que tenga noticias de todo tipo, incluí el blog de un médico que además es corredor, y nos entiende perfectamente. Echando un vistazo he visto que trata sobre el tema, a ver si te vale de algo:


    El blog de Francisco Gilo: Rodilla

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