Llevo 5 años que deje el atletismo,yahora tengo 37 años pero quiero empezar otra vez a entrenar y competir en carreras populares o en pista ,el problema es que estoy viviendo fuera de mi entorno y entrenar solo no se me da muy bien ,como hacer esto como empezar de nuevo.
Gracias,un saludo a todos los del foro

No Entiendo Nada ,si Me Lo Puedes Decir En Español Se Lo Agradecere

Lo primero, ábrete tu propio diario en la sección de Diarios de Entrenamiento y, lee los de los demás, seguro que te serviran.
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