holaa, hago este tema para que expongais vuestras marcar en esta distancia un tanto inusual, me dio la venada pq ultimamente entreno bastante esta distancia y consegui un tiempo de 20,o1''!!! me jodio bastante pero espero bajarlo a 19,xx'' la semana que viene

un saludo a todoss forerooos

Buen tema David,

En mis tiempos de velocista eran mis series preferidas. Una pena que no existieran competiciones sobre esta distancia. Son perfectas tanto para el trabajo de capacidad como para el de potencia anaerobica. Con éstas me he pillado los mayores pajarones... UFFF!!

No se si llegaste a ver el duelo Michael Johnson - Maurice Green. Creo mucha expectación ver esa carrera mano a mano sobre 150m, pero al final fue una cagada.

¡Animo con los entrenos!

Creo que el duelo fue Michael Johnson contra Donovan Bailey.

Busquenlo en youtube aunque también busquen Michael Johnson vs Maurice Green sucedio algo similar en los trials para Sydney.

bonita distancia... yo ahora miso debere andar en 30 segundos facil... pero antes en alguna toma de medida...22 y pico

yo estoy en 17altos, 18 bajos
Suerte en el entreno y a mejorar!

Pues, ya que estamos.... lo pongo.

Recuerdo haber hecho entrenos en el periodo competitivo de series de 150m por debajo de 16", concretamente a 15"8 - 15"9. Pero vamos, esto era cuando estaba "fino". Lo normal era hacer entrenos rápidos a 16"5 - 17"0.

Para los que estais empezando.... no os vengais abajo si no salen las marcas. Los primeros años que hacía velocidad bajaba de 18" a lo justo.

Originalmente escrito por lele

Pues, ya que estamos.... lo pongo.

Recuerdo haber hecho entrenos en el periodo competitivo de series de 150m por debajo de 16", concretamente a 15"8 - 15"9. Pero vamos, esto era cuando estaba "fino". Lo normal era hacer entrenos rápidos a 16"5 - 17"0.

Para los que estais empezando.... no os vengais abajo si no salen las marcas. Los primeros años que hacía velocidad bajaba de 18" a lo justo.

¿Seguro que tu pista mide lo mismo que la mía? Yo esos tiempos los hago en 100 m.

Originalmente escrito por Gebrekele

¿Seguro que tu pista mide lo mismo que la mía? Yo esos tiempos los hago en 100 m.

Te lo aseguro, 150m exactos (lo que ya no sé es si tenian pendiente o no.)

Originalmente escrito por lele

Te lo aseguro, 150m exactos (lo que ya no sé es si tenian pendiente o no.)

Hablaré con el Ayuntamiento que revise la pista, vaya que esté haciendo series de 1.500 en vez de series de 1.000.

¡¡Seguro que va ser eso!!

Con respecto a esas marcas del 150, ademas la pista tenía las rectas ligeramente mas largas de la cuenta, por lo que las curvas eran mas cerradas y solo tenía 6 calles. Ya te puedes imaginar que es un poco mas dificil ir rápido en una curva mas cerrada. Ademas, como consecuencia de esto, me pillé una tendinitis de aductores que me estubo jodiendo un par de años. (¡¡Que bonito es el alto rendimiento...... por los coj...!!)

Si es lo que yo digo...

Cuatro años corriendo simplemente para disfrutar del paisaje a mis 5 minuticos por kilómetro con zapas de mierda, pantalones de futbito y camisetas de El Águila y en cuanto me pongo a mirar el cronómetro, me gasto 100 euros en zapas buenas, me pongo unos pantalones de etíope y una camiseta que transpira todo son lesiones y hostias...Conclusión: el alto rendimiento te amaricona.

Originalmente escrito por Gebrekele

Conclusión: el alto rendimiento te amaricona.

No sé si te amaricona.... pero joderte si que te jode.