Hola a todos! Soy aficionado al running desde hace relativamente poco, hace un año decidi plantarme y hacer algo para adelgazar (mido 1,70 y pesaba 88 kilos).

Empece andando, luego andando con alguna carrerita, y poco a poco fui acortando los tramos andando y alargando las carreras hasta el momento actual, que peso 69 kilos y suelo correr 10 km un par de veces a la semana.

Tengo muchas dudas que ire planteando en el subforo que crea que corresponde, espero no dar mucho la lata, saludos!