Muy buenas Runners!!! me presento, mi nombre es Alberto. La verdad es que nunca he sido mucho de running, si acaso mas de deportes colectivos, pero ultimamente estoy empezando a disfrutar corriendo y claro, me han surgido dudas, las cuales espero podais ayudarme a solventarlas para seguir mejorando poco a poco. La verdad es que no corro para competir, ni hago grandes marcas ni nada similar, unicamente por disfrutar y sentirme mejor fisica y animicamente. Lo dicho, un saludo para todos y cualquier cosa, por aqui estamos.