Hola a todos!
Me presento, soy sete, soy alicantino pero estoy viviendo en Francia desde hace 3 años...
Al año de estar aquí empecé a correr, o sea que llevo 2 años corriendo...
El año pasado hice mi primera media y mi primer triathlon...
Al principio de año me hice una prueba de esfuerzo, y todo salió de cine...
Ahora viene por lo que os escribo, ayer hice mi entrenamiento de tirada larga, estoy en los Alpes y aquí el desnivel es obligatorio... Hice 17 km y 600 D+, la cuestión es que hice el recorrido a 5:30 el km cuando normalmente lo hago en 5:05 el km... Pero ayer tenía la sensación de ir bien, con un buen ritmo y las pulsaciones lo máximo que subieron fue a 160 e hice una media de 140...
es normal?
Alguien sabe porque no suben las pulsaciones pero no puedo subir el ritmo?
Perdón por el toston, un saludo a todos, que paséis una buena semana y buenos kilómetros