Buenas tardes lo primero de todo. Soy un principiante en esto del running, hasta ahora lo mio ha sido la bicicleta de montaña, lo cual me gusta mucho y me hace pasar muy buenos ratos. Pero para completarme un poco mas fisicamente he decidido que tengo que correr, si correr. Lo malo es el tiempo que dispongo para ello, mi horario es bastante jodido, ya que tengo que madrugar mucho si quiero realizar esta actividad. Por eso necesitaria encontrar alguien que me acompañara en estas horas de la mañana (de 6:30 a 8:00 +-), yo soy de Badalona y corro por Serralada de Marina, supongo que los que seais de esta zona lo conocereis muy bien.

Pues eso si alguien se quiere apuntar a correr conmigo ya sabe por donde estoy.

Saludos

veo que lo de madrugar no gusta demasiado.... :-)

Cual es el problema, la zona de entrenamiento o la hora????

aaaahhhh jo som eivissenc jajajajaja y vivo en madrid, así que... :/
algún corredor suicida en Madrid??

Las dos cosas jajajaja yo suelo despertarme 7-7.30 para ir al gym pero Badalona me cae un poco lejos... A qué ritmos ruedas?

mas menos un parcial medio de 6 min/km, pero bueno vengo de una lesion de 2 meses y espero mejorar esto considerablemente, "bueno eso es mi idea"

Pues a ver si tienes suerte y encuentras a alguien, yo voy un poco más rápido

ya te pillare daniel, acuanto vas tu?? y cuanto tiempo dedicas?

me parece que mi mensaje anterior suena como que mal, "ya te pillare", ya llegare a tu ritmo, creo que queda mejor

Depende del día, pero como muy muy bajo rodando a 4.45-4.50min/km , pues dedico unos 5 días y también hago algo de bici y natación.
A partir de enero empezaré a preparar los duatlones de carrertera y alguno de montaña y más tarde los triatlones, en la bici debes ser un máquina por tu nick giantbiker
Así que si quieres quedar algun día en bici, aunque aquí se cambiarían los papeles

tampoco suena tan mal
ahora acabas de empezar en nada y menoas estoy seguro que te pones a menos de 5min/km y más viniendo de la bici

no que va maquina en nada, pero la verdad que lo de la bici es mi plato fuerte, lo de correr lo hago por mejorar para la bici, y a lo de quedar, eso esta hecho, solo tienes que decirme cuando te va bien, pero ya te digo que por lo que me cuentas de tus entrenamientos, simplemente intentare seguirte ... cual es una media aceptable en running, contando que voy por montaña y hay subidas bajadas y todo eso, ya que supongo que en llano sera algo mas facil

A vale si vas por montaña es muy diferente, en llano vas mucho más rápido
De vez en cuando subo a la Carretera de les Aigüues no sé si la conocerás 18kms llanos sin tráfico y por montaña. Ahora es la temporada de duatlones de montaña por si te interesa Fed. Cat. de triatló

me lo voy a mirar, pero estoy en rodaje todavia

Ok! Tienes tiempo aún para preparar

Sigo corriendo soloooooo.....

Daniel ya he bajado a 5 min/km poco a poco y bajando....

Yo soy de por aquí, pero con mi super-ritmo de 7'km como no me vayas dando vueltas me parece que no hacemos un buen combo... xD

no te preocupes mayo, todo es cuestion de tiempo y dedicación, no me importaria quedar algún día contigo, aparte de los tiempos también es pasar un buen rato, hoy a tu ritmo y otro día al mio.

Bueno que sepais que ahora también salgo a correr por la noche, bueno 21:00 +-...