Soy nuevo en el foro y me presento ahora, que he vuelto al running luego de 5 meses de lesión (condromalacia rotuliana)

saludos foreros y felices fiestas

Pues venga, a trotar y con cuidado y seriedad, te lo digo por experiencia.

Saludos

enpieza poco a poco que a mi me funciona, yo tambien tengo problemas con el cartilago pero con paciencia y corriendo pocos KM al principio ,parece ue funciona, un saludo

Originalmente escrito por lluis bcn

enpieza poco a poco que a mi me funciona, yo tambien tengo problemas con el cartilago pero con paciencia y corriendo pocos KM al principio ,parece ue funciona, un saludo

voy con menos de 4 Km, yo creo que así durante unas buenas semanas