hola como ya he puesto en otros temas soy nuevo en esto de correr el caso es que ya me podia hacer tiradas de 6 km del tiron pero llevo cuatro dias con gripe y estoy pensando en salir a correr para no perder mas lo que ya habia ganado.la pregunta es recomendable salir estando acatarrado habre perdido fondo? espero vuestras respuestas gracias por adelantado.

mi poca esperiencia y sentido comun me dicen que mejor que no por que no seria muy bueno eso de estar sudado y que te de un golpe de aire, pero yo e salido a correr con principio de resfriado y me costo mucho respirar .

no lo volvere hacer. y no creo que por tres dias sin correr pierdas mucho fondo.

nos leemos

gracias por tu respuesta lluis bcn ya llevo 5 dias sin salir y la verdad es que tengo un poco de mono mañana saldre haber que es lo que aguanto no creo que aguante lo que aguantaba antes de cojer el gripazo,bueno ya te contare poco a poco y haber si corro alguna popular.