Hola a todos,

Me incorporo al foro de los trota caminos.

Estoy iniciandome en el mundo de la carrera y mi objetivo es realizar una media maraton antes de finales de año.

Estoy buscando un plan de entrenamientos.

Un saludo a todos

Bienvenido.
En esta misma pagina encontraras buenos entrenos para la distancia. De todas maneras seria bueno antes de iniciarlos tener una base solida y concentrarse por el momento en cojer fondo antes de empezar con series y otros.

Saludos

Tienes razón. Llevo varias semanas mejorando mi cardio y fondo.

Ahora empiezo a mejorar tiempos en distancias en series de 1000.

Tardaré un par de meses en estar preparado para los 10000.

Espero a finales de verano alcanzar un buen fondo para los 21 Km.