Hola a todos,

me presento por aquí puesto que llevo un par de días corriendo y tengo alguna que otra duda. Os comento por encima mi historia.

Hace cosa de 2 años acabé por jod*rme la rodilla (menisco, rótula, ligamentos, cartílago y el cuádriceps izquierdo tocado) y bueno, tras magnetoterapia y resonancias, he recuperado gran parte de movilidad y fuerza, aún así, todavía se me resiente de vez en cuando la rodilla cuando llevo tiempo corriendo y hace frío (supongo que será algo normal).

El lunes me compré las Nike Vapor Quick 2 (antes corría con zapatillas de fútbol sala y claro...como que no son muy recomendables) y van como la seda. Poco pesadas, flexibilidad, comodidad (y rebajadas un 20%).

Bueno, poco a poco iré comentando mis dudas por el foro, a ver qué se puede hacer, jeje.

Un saludo!

Pd.: Salgo a correr por el Malecón (antes lo hacía por La Seda), pero ahora la verdad es que, mi resistencia con respecto a antes de lesionarme, ha dejado mucho que desear (fiestas, tabajo, sedentarismo...)...

Muy buenas amigos, yo soy de cartagena, por lo que veo que sales todos los dias estaras fuerte de mas no?

Bienvenidos, algún que otro forero de vuestra zona hay por aquí!!

Buenas, yo suelo correr durante la semana por El Palmar y los fines de semana por el monte concretamente por la zona del valle.
Saludos.

Originalmente escrito por Fulgencio

Muy buenas amigos, yo soy de cartagena, por lo que veo que sales todos los dias estaras fuerte de mas no?

Qué va...he estado mucho tiempo parado y ahora tengo panza y todo, jeje. Teniendo en cuenta que mido 1'70 y poco y peso 83Kg...a ver si vuelvo a coger la forma que tenía antes y me quedo en mis 70Kg de nuevo...pero por ahora, con lo que se me cargan las piernas, todavía me queda