Hola a todos, soy nuevo por aquí. Tengo 38 años y tras mas de 6 inactivo, llevo 2 meses saliendo a correr 4 dias por semana. Ya voy haciendo 8-10 km lo que me parecía imposible antes de haber empezado con esto.
Espero encontrar grandes consejos y ayudar en lo que se pueda.

Bienvenido!!! me alegro muxo de ver como la gente se anima con el deporte y entra en este foro, yo llevo la L todavía pero es un placer verte x aquí! salu2