Hola leia el foro (del que me nutro bastante) desde las sombras hace tiempo con asiduidad y dos amigos me han animado a que haga un registro en este foro, soy mas leedor que participante pero movere los deos en cuanto necesite ayuda o pueda ayudar un poquillo.

Participo en carreras populares, llevo dos este año tras superar una pequeña anemia que no me ha dejado de entrenar un tiempecito atras, participo en ellas sin marcarme tiempos ni objetivos previos salvo el de disfrutar de ellas y como un buen complemento a mis rutinas de entrenamiento especificas orientadas a mejorar las pruebas de atletismo que me imponen en este sentido tengo un objetivo que es el de mejorar cada dia.

vivo en Madrid, asi que naaaaa ¡¡un saludo¡¡

Saludos y bienvenido. Se empieza en la clandestinidad y cuando uno no se da cuenta abre un diario.

Si es rubia, tampoco hay que hacerle un feo.

Hola gracias, sigo tambien con atencion los diarios de entrenamiento.

Ahora mismo tendria poco que anotar en mi diario salvo carrera continua y mas carrera continua. . .para tomarme tiempos y mejorarlos aun me queda un poco me lo tomo concalma. . .eso sip me gustaria intentar una media antes de la san silvestre pero ya vere que para eso tengo ojos jeje

Un saludo.