Buenas, me llamo ángel y tengo 15 años. Llevo en el mundo del atletismo 2 años y para empezar tengo una preunta.

Mi es pecialidad son los 800 ml y los 400ml ¿son compatibles? hay en algun sitio libros o informacion sobre estas pruebas (metodos de entrenamiento,...)?.
Un saludo y Gracias.

Bienvenido, lo siento en los libros que tengo por aqui no tengo informacion de distancia tan corta, habebr si tienes suerte y alguien tiene informacion.

Un saludo.

Yo creo que son 2 pruebas claramente compatibles, una más vinculada a la velocida y la otra al medio fondo, aunque por ahora sería más ventajoso que te exprimieses un poco más en el 400.

muchas gracias jericho

Otra cosa que se me olvidó añadir es mi tiempo en el 400 y en el 800

400 --> 52.11
800 --> 1.59.31

Son buenas marcas para mi edad? deberia mejorarlas?
Saludos