Muy buenas. Soy otra novata más en esto de correr. Acabo de empezar y de momento en las pocas salidas que he hecho esta semana me he limitado a combinar el paso ligero con un poquito de trote a ritmo lento.

Vengo haciendo deporte de forma regular desde hace 2 años. Hasta ahora mis actividades estaban reducidas al ejercicio aeróbico en bicicleta estática, ejercicios con mancuernas, abdominales, etc, pero todo ello en casa.

Y como ya estoy un poco aburrida de la bici y, aprovechando el veranito he decidido empezar con esto del "running".

Espero encontrar en el foro la ayuda que necesito para ir progresando poquito a poco.

Saludos a todos.

Animo, bienvenida y sigue adelante! saludos!