Atletismo

Mostrando resultados del 1 al 6 de 6

Hola a Todos-as

  1. 29-09-2011 10:08 #1
    aicacm2011
    aicacm2011 no está en línea Madrugador
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    43

    Hola a Todos-as

    Hola a todos!

    Llevo corriendo relativamente poco tiempo, unos 5 meses, pero le he cogido el gustillo y me encanta salir sobre todo por las mañanas temprano. Hago unos 15 km, 5 días a la semana, he llegado a los 20km. He rebajado unos kilos y me gustaria recuperar algunos pero sin dejar mis sesiones, saber como combinarlos con alimentación y otros entrenamientos.

    Gracias por todo de antemano y espero aprender en este foro.
    Responder Con Cita Responder Con Cita
  2. 29-09-2011 12:52 #2
    Girle
    Girle no está en línea Miembro Trotón
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    22
    Mensajes
    20
    Sabrias decirme cuanto aproximadamente se pierde corriendo todos los dias? :S

    Gracias
    Responder Con Cita Responder Con Cita
  3. 29-09-2011 15:48 #3
    aicacm2011
    aicacm2011 no está en línea Madrugador
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Murcia
    Edad
    43
    Mensajes
    43
    quemas en torno a 1200 calorias, yo he perdido en estos meses unos 8 kilos.
    Responder Con Cita Responder Con Cita
  4. 30-09-2011 09:27 #4
    Girle
    Girle no está en línea Miembro Trotón
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    22
    Mensajes
    20
    Ostras.. pues si que has perdido O_o BUEN TRABAJO!!! Ya te contaré que tal voy jejeje
    Responder Con Cita Responder Con Cita
  5. 30-09-2011 11:42 #5
    Avatar de jericho
    jericho
    jericho no está en línea Quick Silver
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    24
    Mensajes
    2.247
    Cita Originalmente escrito por Girle Ver Mensaje
    Sabrias decirme cuanto aproximadamente se pierde corriendo todos los dias? :S

    Gracias
    No te sé decir con exactitud, pero desde que empecé a hacer dieta en julio,y con lo cual podía entrenar mejor,he perdido 12 kgs. hasta el 15 de septiembre
    Don't smoke,don't drink,don't drug and all will be better
    Responder Con Cita Responder Con Cita
  6. 30-09-2011 11:44 #6
    Girle
    Girle no está en línea Miembro Trotón
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    22
    Mensajes
    20
    Vaya tela... que bien no??? un 10! jejeje os ire informando de mis retos jojoj
    Responder Con Cita Responder Con Cita

Temas Similares

  1. Hola a Todos
    Por J.Ricardo en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 08-02-2012, 19:49
  2. Hola a todos
    Por parets en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 07-02-2012, 18:48
  3. Hola a todos
    Por stormstocome en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 13-01-2011, 11:29
  4. Hola a todos.
    Por mike1 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 02-04-2010, 12:06
  5. Hola a todos
    Por Jonathan C.A. en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 26-07-2008, 22:03