Mi primer mensaje en este foro va a ser para presentarme.

Me llamo Roberto y tengo 45 años. Hace cuatro meses he dejado de fumar y ya sabéis, dejarlo y empezar a engordar. No vale resignarse así que empecé a correr y el otro día conseguí acabar la Media Maratón Nocturna de Bilbao, eso sí, con un tiempo muy discreto 2,19,36. Pero a mi me hizo mucha ilusión y ahora estoy disfrutando mucho de estas sensaciones que te da el correr.

No me pongo metas, lo único que quiero es que esto me valga para tener más salud y estar más contento conmigo mismo. Un saludo a todos.

Bienvenido al foro, espero que disfrutes de él.

Por supuesto no soy yo un experto en esto de correr ni tampoco nadie para decirle a nadie que es lo que tiene que hacer o no, pero creo que haber corrido ya una media marathon en 4 meses es mucho para el cuerpo.

Saludos y que disfrutes del correr.

Pues felicidades por conseguir hacer la primera, el tiempo es lo de menos, lo importante esque disfrutes corriendo, que te ayude a olvidar el tabaco y lo mejor que te ayudara a tener mejor salud

Gracias a los dos. la verdad es que si es heavy pero me sentía capad de hacerla y me decidí. La verdad es que me siento muy bien después de haber dejado el tabaco y vengo hacer unos 35- 40 km semanales. Bueno a ver lo que aprendo leyendoos a todos.