Hola a todos, soy nuevo en el foro, he recuperado la rutina de correr después de muchos años, tengo 41 175 79 Kg de peso y con muchas ganas, empiezo ya a correr unos 10 Km a días alternos pero lento 5min y medio/km a 6min .
Espero aprender de vosotros,
Gracias por todo.

bienvenido tocallo, por donde sueles rodar?

Por el paseo marítimo de Huelin hasta Martín Carpena , o hasta los baños del Carmen, he hecho algunas rutas con runkeeper, mira en mi alias, pero estoy empezando después de mucho tiempo sin correr, y estoy ilusionado,
Gracias y un saludo Manolo

yo voy desde el palo a antonio martin/la farola los dias de rodaje, y las series las suelo hacer de 500 en la recta del tranvia del morlaco asi que supongo yo que nos veremos.

animo que quien tuvo retuvo!

Originalmente escrito por manolomalaga

Por el paseo marítimo de Huelin hasta Martín Carpena , o hasta los baños del Carmen, he hecho algunas rutas con runkeeper, mira en mi alias, pero estoy empezando después de mucho tiempo sin correr, y estoy ilusionado,
Gracias y un saludo Manolo

que casualidad Manolo, por donde tu lo haces es por donde yo siempre voy a entrenar, no me extraña que nos hayamos cruzado más de una vez, y de dos, y de tres,,