Hola a todos, soy nuevo en el foro y necesito vuestra ayuda.
En primer lugar deciros que el salir a correr o hacer montain bike forma parte de mi vida o almenos eso creía, hasta hace unos días, me han diagnosticado condromalacia en las rodillas, la verdad es que se me ha venido el mundo abajo, tengo 38 años y el médico me dice que no puedo coger la bici y de correr... ya sabeís no puedo subir pendientes ni tampoco bajarlas, solo caminar, me han mandado tomar glucosamina durante un año (GLUFAN), y una infiltración de DUROLANE, no se si infiltrarme o no, decidme algo por favor no se que hacer solo quiero salir a correr de nuevo.-
Gracias a todos.-

Buenas!! mírate el apartado de lesiones, verás un montón de información sobre el tema. Siento no poder decir más, mucha suerte!!

Muchas gracias por la información, parace ser que voy a tener que dejar de correr, al menos por un tiempo.
UN SALUDO GRACIAS