Buenas

Llevo corriendo unos meses , hasta ahora lo de correr por correr nunca me habia gustado pero le voy encontrado el gusto a esto y el cuerpo me va respondiendo cada vez mejor y me anima a seguir.

Me presento fisicamente , mido 1,90 cm y peso mas de 125 kg.

Actualmente corro 1 o 2 veces por semana una distancia de 8-10 km. A un paso de menos de 6 minutos el km. Mi primera carrera popular fue una de 10 km donde inverti menos de 57 min.

Mi aspiracion pasa por intentar correr una media marathon, para ello se que deberia entrenar mas pero es complicado por obligaciones familiares.

Bienvenido. una idea para subir una vez mas a la semana q no se si te servirá. Por la mañana. Cuando te acostumbras, llegas a casa, te duchas y a desayunar...me encanta!! te lo recomiendo.

Bienvenido!!!