Hola mi nombre es juanlu ,tengo33 años y estoy interesado en gente que se este iniciandoen esto de salir a correr ,soy de murcia y busco gente interesada,ojo soy primerizo y por el momento no estoy en muy buena forma
Hola mi nombre es juanlu ,tengo33 años y estoy interesado en gente que se este iniciandoen esto de salir a correr ,soy de murcia y busco gente interesada,ojo soy primerizo y por el momento no estoy en muy buena forma
Zona Llana
1 KM.:
10 KM.: 43'51"
12 KM.: 57'30''
20 KM.: 1h38'19''
Ritmo: 4'34"KM.
.Zona Cuestas
1 KM.: 4'20''
10 KM.: 45'35"
12 KM.: 1h00'57''20 KM.:
Ritmo: 4'58"KM
Crta. El VALLE. (La Alberca-El Valle-La Alberca) 10km. 45'35" ----- 4'32" km.
http://www.foroatletismo.com/foro/di...e-alfonso.html
Bienvenido!!!
Hola Juanlu, soy Carlos de Murcia busco gente para salir a correr
por si os interesa:
w.arenatour.jimdo.com
Horadada Trail 2012.jpg