Hola a todos.
Soy de Valencia tengo 23 años y empezado ahora a correr en reposo tengo 65 pulsaciones pero corriendo de momento tengo 188 pls/min y de momento solo aguanto 15 min corriendo >.< , ya ire mejorando.

Bienvenido, lo difícil es empezar. Luego con un poco de empeño que le pongas irás mejorando. Un saludo.

Originalmente escrito por Novaty

Bienvenido, lo difícil es empezar. Luego con un poco de empeño que le pongas irás mejorando. Un saludo.

Hazle caso, ella lo ha conseguido . Su "corriandi" es famoso en el foro

Ahora mismo acabo de acer 60 min de bicicleta eliptica porq creo q corriendo tengo demasiadas pulsaciones, Gracias por los animos a los 2 .

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Hazle caso, ella lo ha conseguido . Su "corriandi" es famoso en el foro

Que va, si el corriandi no es mío... el término lo mencionaron en mi diario y yo me apropié de él

Ah y LAS DOS somos algunas de las chicas del foro

Bienvenido! No te preocupes porque ahora sólo puedas correr 15', has entrado en el lugar adecuado para empezar a mejorar, entre la experiencia de cada uno hemos sido muchos los que hemos mejorado de forma notable. Ya verás como en 6 meses te parece cosa de poco correr ese cuarto de hora

Ánimo, habemus muchos novatoides en esto de correr!

Pues 15 minutos para empezar esta ,para mi ,muy bien yo solo corro 20 minutos y no siempre, y ya llevo un par de meses ,pero es cierto que se mejora entrenando

Animo