Hola a todos! soy nuevo en el foro y os queria preguntar sobre el tema de la paleodieta.Leí algo en una revista y me gustaria saber si se notan cambios en el cuerpo.Gracias

Lo siento me suena a chino.

Bienvenido. Prueba de trasladar la pregunta en la seccion de nutricion. Yo particularmente no la he probado nunca.

Vamos a ver,cuando hablas de cambios en el cuerpo imagino hablas de "más musculado, más delgado, más definido, ¿verdad?. Bueno partimos de la base de que la paleodieta es rica en proteínas, con lo cual evidentemente eliminamos gran porcentaje de carbohidratos y grasas. Si somos constantes evidentemente en la dieta y en los entrenos veremos cambios estructurales. Aunque mi consejo es que siempre te asesores por profesionales

Hay un libro con el nombre "La paleodieta"
, es muy recomendable