....y Zaragoza me presento.
Mi nombre es Javier. Llevo como unos 4 meses entrando en el foro y siguiendo los diarios etc. Por lo que más o menos ya me resulta todo esto algo familiar.

Ahora de primeras desde luego me dedico más a observar y aprender. Pues mi nivel no da para otro tipo de comentarios.

Tengo 30 años, deportista habitual. Aunque en el mundo del running habitual, entrenamientos específicos etc llevo menos.
Peso 90 kilos y mido 182cm, aunque no padezco de sobre peso. ME ha gustado desde los 18 años la musculación. De ahí mi peso. Anotar que estas cifras son con poco indice de grasa.

De ahí que busque mi equilibrio y sea más complicado de lo habitual.
No quiero perder demasiado peso ( como mucho podría bajar hasta 85kg.) más no querría.
Desde luego soy consciente de que para mejorar tiempos, menos peso, más ligero, menos lastre. Pero bueno ahí ya está el tema de gustos personales.

Yo busco un equilibrio entre correr y tener masa muscular.




Soy más velocista que fondista.

Mis mmp en 1k: 3:05
2k: 7:10
100 mts: 11:12 segundos.



Y para de contar.....ahora estoy preparando para la 10k de Valencia el 8 de Enero y el objetivo que llevo marcado es estar sobre los 45 minutos.

No me enrollo más.
Saludos a todos y os sigo leyendo.

PD: ME ha enganchado de una manera casi obsesiva el correr.

PD: Cada vez me tienta más un diario. Más que nada por ver mis progresos y obligarme un poquito a ir anotándolos.

Saludos de nuevo y encantado de estar por aquí entre vosotros.

diario! diario!

bienvenido, aquí hay de todo.... desde fondistas, velocistas, triatloneros, todo lo que incluya darle caña a las patas trotando. Mención especial a los correteadores de parques,

Bienvenido Jaumar. como van esos entrenamientos??? q. no leo muchos por aqui...

Entrenes??? Ahí van, no paro no. Pero no cuelgo todavía nada.
A ver el día más adelante que me hago un diario propio.

De momento estoy para la MM de Madrid. A ver que sale.