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LinkBack | Herramientas | Desplegado |
12-08-2007, 19:34
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Aug 2007
Mensajes: 26
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Vuelvo a las andadas.
Hola a todos.
Vuelvo a correr!!!!! Llevo 3 meses y medio. Tras un par de años en el dique seco por una lesion crónica y mal diagnosticada, que supuestamente era compartimental (segun el traumatologo), y que despues, hablando con amigos e investigando en internet he averiguado que es periostitis Durante 2 meses no he tocado practicamente el asfalto por miedo a lesionarme, corria por caminos de tierra que amortiguan y me evitan lesiones, ahora ya me siento con confianza para correr por asfalto, la tierra me ha fortalezido los tendones, ademas de algun que otro ejercicio especifico. Incluso me he atrevido a correr la subida al Santuario de Sta Magdalenta (Castillo de la Mola) en Novelda. El tiempo ha sido muy discreto 57:57 para ser solo 11,8 km. pero lo importante es que no note molestias al correr casi una hora por asfalto. Ya no me enrollo mas. Sdls |
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Ayer, 23:25:05
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