novata

maika361 · 16-05-2008, 19:03

Hola me llamo maika tengo 37 años, he empezado a correr mas o menos hace un mes, y mirando cosillas en intenet he encontrado este foro. Corro un dia si y otro no, (ya que me duelen las rodillas) y mas o menos hago 5km en 30 minutos. No tengo intenciones de competir por el momento pero me gustaria que algui en me dijese si esta bien o es poco. El ritmo que llevo es segun me boy cansando. Me gustaria aprender a correr bien. Gracias

Salva · 18-05-2008, 03:52

Bienvenida Maika. El ritmo no es malo, pero sigue entrenando y notarás los resultados

Un saludo

16-05-2008, 19:03	#1 (permalink)
maika361 Miembro Junior Fecha de Ingreso: May 2008 Mensajes: 1	novata Hola me llamo maika tengo 37 años, he empezado a correr mas o menos hace un mes, y mirando cosillas en intenet he encontrado este foro. Corro un dia si y otro no, (ya que me duelen las rodillas) y mas o menos hago 5km en 30 minutos. No tengo intenciones de competir por el momento pero me gustaria que algui en me dijese si esta bien o es poco. El ritmo que llevo es segun me boy cansando. Me gustaria aprender a correr bien. Gracias

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18-05-2008, 03:52	#2 (permalink)
Salva Administrador Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 1.516	Bienvenida Maika. El ritmo no es malo, pero sigue entrenando y notarás los resultados Un saludo