me gusta correr y hacer senderismo la causa fueron mis perros que veo que ellos difrutan y yo tambien ,soy de la provincia de lleida

Bienvenido!

Hola a todos me llamo eduardo tengo 15 años y tambien soy un novato, mido casi 1.80 y peso alrededor 75 kilos y llevo 2 meses trotando 30 minutos todos los dias y quiero correr mi primer maraton y mis preguntas son:

Como puedo saber cuantos kilometros llevo recorridos???

Que tipo de alimentacion debo de comer???

Y sigo corriendo la media hora o le bajo o le subo al tiempo???

saludos.

Hola bienvenido al foro.Un saludo

Originalmente escrito por eduardo_11

Hola a todos me llamo eduardo tengo 15 años y tambien soy un novato, mido casi 1.80 y peso alrededor 75 kilos y llevo 2 meses trotando 30 minutos todos los dias y quiero correr mi primer maraton y mis preguntas son:

Como puedo saber cuantos kilometros llevo recorridos???

Que tipo de alimentacion debo de comer???

Y sigo corriendo la media hora o le bajo o le subo al tiempo???

saludos.

Te equivocaste de sitio Eduardo pero no pasa nada.
Bienvenido al foro y que te enseñes muchas cosas como yo de el.

Hola mi nombre es Julián y saludo a todos los usuarios de foroatletismo, recoradar que en esto de la informática no soy muy buene y no se si lo estoy haciendo bien. mi duda y os pregunto es referente a pulsometros para bicicleta, estoy entre el SIGMA ROX 8.0, el VDO 1.0+ y el garmin (205, 301). que tengan pulsometro, altimetro, inclinometro y el resto lo que tengan, os agradezco a todos vuestra OPINIÓN. GRACIAS.