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LinkBack | Herramientas | Desplegado |
28-03-2006, 21:51
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#1 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Mar 2006
Mensajes: 16
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Hola a todos, me presento
Pues con el titulo lo digo todo.
Que hoy a sido el primer dia despues de mi "pequeño" paron de 10 años sin hacer ejercicio. Llevaba mucho tiempo meditando y he decidido empezar a correr. El objetivo de mi visita a este foro (soy forero curtido en otros foros de otro tipo, y no penseis mal) es el aprender a correr, que no es de cobardes, como dicen muchos._paraguas_ Quiero correr, correr por correr, de momento no tengo ninguna intencion de prepararme para nada. Bueno el caso es que hoy he aguantado 20 minutos a trote suave, cochinero diria yo, y me ha quedado la sensacion en el cuerpo de ser un mierdecilla, pero despues de leer todo lo leible que puede haber por internet me he dado cuenta de que: Correr es facil, correr bien no. Mas vale corre poco y bien que mucho y mal. |
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Ayer, 23:25:05
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30-03-2006, 01:06
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#6 (permalink) | |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Feb 2006
Localización: Valencia
Edad: 21
Mensajes: 47
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Cita:
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La Ignorancia es la Felicidad |
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30-03-2006, 19:31
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#7 (permalink) | |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Mar 2006
Mensajes: 16
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Cita:
Pues si. Lo voy a crear, pondré los tres primeros dias de golpe y porrazo. Yo pensé que eso lo hacian los que sabian correr, yo acabo de empezar __meparto_
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Salidos a todos... Digo...saludos, en que estaria pensando. __meparto_ |
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22-02-2007, 15:30
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#8 (permalink) |
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Miembro Junior
Fecha de Ingreso: Feb 2007
Localización: sevilla
Mensajes: 65
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animo mochila ,si quieres correr bien ,disfruta haciendolo ,si te relajas tu respiracion sera mejor y poco a poco iras cogiendo fondo ,no tengas prisa ,no intentes ir deprisa ese trote cochinero es la base,poco a poco iras viendo como sin darte cuenta ,aguantas mas y con el mismo esfuerzo ,haz siempre ,siempre estiramientos suaves despues de 5 minutos de carrerita y mas fuertes al acabar y sobre todo comprate unas buenas zapas aqui no debes de escatimar ,mas vale pagar que lesionar ok? Espero que disfrutes corriendo_andar_ _andar_
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