Los entrenos "locos"

Predoctor · 11-10-2007, 00:23

Bueno, abro este hilo para comentar nuestros entrenos, y que sirva a modo de bitacora, kedadas, consejos y cajon desastre

Predoctor · 11-10-2007, 00:39

Pues hoy no estubo mal la cosa. Aprovechando el cumple de Forrest, empezamos una especie de rodaje a 5... con progresion continua hacia 4'45''.
Nunca habia estado en el Parque Sur, y mola, un puñao. Subiditas, bajadas, cuestas, bastante variedad de perfiles, buen suelo, y la mayoria del camino (salvo una lugubre parte) bien iluminado.
Del entreno... que decir? Que fue grandioso, de buena calidad. Si bien llevaba delante 3 liebres rapidas, intente aguantar su ritmo el maximo tiempo posible... hasta que me tubieron que ir esperando. Aun asi, haciendo la goma, creo que ha sido un entreno bueno, y que me servira para aprender a "tener un sufrimiento controlado"
Pues eso, que desde aqui, propongo que los miercoles hagamos el entreno en el Parque Sur, en grupetto y tirando unos de otros, que es como se progresa.
Saludos!!!

Forrest · 15-10-2007, 16:06

Dí que si, Pre, buena idea lo de entrenar juntos un dia a la semana, y si es en el parque sur, mejor para mí, aunque si cada semana lo hacemos en el lugar de entrenamiento de cada uno, sería mejor para todos.

Predoctor · 15-10-2007, 20:46

Yo esta semana solo puedo salir 2 dias, y ademas super tarde porque tengo que chapar bastante... Martes o Jueves, pronunciarse!!!

11-10-2007, 00:23	#1 (permalink)
Predoctor Pequeño saltamontes Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: Bronxtoles Mensajes: 87	Los entrenos "locos" Bueno, abro este hilo para comentar nuestros entrenos, y que sirva a modo de bitacora, kedadas, consejos y cajon desastre

11-10-2007, 00:39	#2 (permalink)
Predoctor Pequeño saltamontes Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: Bronxtoles Mensajes: 87	10 Octubre 2007 Pues hoy no estubo mal la cosa. Aprovechando el cumple de Forrest, empezamos una especie de rodaje a 5... con progresion continua hacia 4'45''. Nunca habia estado en el Parque Sur, y mola, un puñao. Subiditas, bajadas, cuestas, bastante variedad de perfiles, buen suelo, y la mayoria del camino (salvo una lugubre parte) bien iluminado. Del entreno... que decir? Que fue grandioso, de buena calidad. Si bien llevaba delante 3 liebres rapidas, intente aguantar su ritmo el maximo tiempo posible... hasta que me tubieron que ir esperando. Aun asi, haciendo la goma, creo que ha sido un entreno bueno, y que me servira para aprender a "tener un sufrimiento controlado" Pues eso, que desde aqui, propongo que los miercoles hagamos el entreno en el Parque Sur, en grupetto y tirando unos de otros, que es como se progresa. Saludos!!!

15-10-2007, 16:06	#3 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	Dí que si, Pre, buena idea lo de entrenar juntos un dia a la semana, y si es en el parque sur, mejor para mí, aunque si cada semana lo hacemos en el lugar de entrenamiento de cada uno, sería mejor para todos. __________________ www.correveidiles.com

Herramientas
Mostrar Versión Imprimible Enviar por Email
Desplegado
Mode Lineal Cambiar a Modo Hibrido Cambiar a Modo Hilado

Temas Similares
Tema	Autor	Foro	Respuestas	Último Mensaje
Mayte Martínez: "Lucharé por lo menos por estar en la final de Osaka"	Salva	Mundial de Atletismo Osaka 2007	0	07-08-2007 14:57
Mercedes Chilla y Odriozola coinciden: "los lanzadores no pueden ser los proscritos"	Salva	Atletismo Profesional	0	27-07-2007 01:03
Rafa Blanquer: "Este año esta más difícil que nunca el podio"	Salva	Atletismo Profesional	0	23-05-2007 23:20
Mayte Martínez: "En este país sólo vende la medalla"	Salva	Atletismo Profesional	0	13-03-2007 20:06
España: "Hay que mantener esta línea para que se hable del atletismo"	Salva	Europeo de Birmingham 2007	0	10-03-2007 03:35

Ayer, 23:25:05
Publicidad Administrador	Enlaces Patrocinados __________________ Estos anuncios no se mostrarán a los miembros del foro. Regístrate ya para formar parte de Foroatletismo

15-10-2007, 20:46	#4 (permalink)
Predoctor Pequeño saltamontes Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: Bronxtoles Mensajes: 87	Yo esta semana solo puedo salir 2 dias, y ademas super tarde porque tengo que chapar bastante... Martes o Jueves, pronunciarse!!!