correteo para hoy

Machin · 22-02-2006, 13:17

Forrest kapullllo ¿quien te ha preguntado como son las series de hoy? yo solo te dije ¿que te tocaba hoy? ¿carne o pescado? si me cuadraba me apuntaba, pero como no me cuadra, pues no me apunto.
El viernes antes de irnos de cena podiamos quedar para correr.

Banchi · 22-02-2006, 13:32

visto que ya no mandais un mail ni con recomendación, he tenido que hacerme usuario del foro.

chema estaz acabado... que es eso de correr con gemelera !!!!

no queremos pseudogays en nuestra secta

Banchi · 22-02-2006, 13:39

bla bla bla

LUIS BREVAS · 22-02-2006, 14:22

POR PARTES: La De Fuenla la próxima? y la Universitaria? no vas? bueno......
Te vienes a la de Moraleja Dr.?
GUIRGUI Tengo que llamar por tfno y es el 26 de Marzo, tiene pinta de destrozapiernas.
seguimos en contacto

Forrest · 22-02-2006, 14:35

Apúntame a mí a la de Moraleja, plis

guirgui · 22-02-2006, 15:20

Brevas, quien coño se ha jodido las piernas en 10 kilometros?????
ni yo cuando empence.

BANCHI, portate bien en el foro, pedazo de rajaooooooooooooooooo

guirgui · 22-02-2006, 15:22

Machin, yo pensaba correr el viernes antes de la cena, que por cierto no se sabe a que hora es. Kakotas di algo. A que hora has reservado????

Forrest · 22-02-2006, 16:20

yo también corro antes de la cena,....y después si es menester

Predoctor · 22-02-2006, 16:22

Brevas si voy a Moraleja, faltaria plus. Pense que la de Fuenla es antes que la Universitaria... Ire a las dos (of course)... Hoy toca gine... eso si que no se lo deseo a nadie... y con este 6 dias sin correr... de mañana no pasa, aunque probablemente ya no sea ni la sombra de lo que fui(rfui)

guirgui · 22-02-2006, 16:25

Predoctor tienes un grave problema con las carreras................................. fuenla, universitaria, media de madrid y sobre todo MEDICINA

dejate de mariconadas y vente a cenar el viernes so boñigon gon gon gon gon

ErSianti · 22-02-2006, 16:57

Forrest, márcate una hora para quedar con el Pipotas e ir subiendo a hacer esas peazo series. Las 7 está bien??? tú vete saliendo 15 minutos antes, así ya llevas el mismo tiempo que nosotros mientras subimos.

ErSianti · 22-02-2006, 17:01

Por cierto, hay alguien interesado en ir a esquiar a Andorra del domingo 26 de febrero al sábado 4 de marzo??? 418 leiros con forfait, 2 horas diarias de clase, hotel 4 estrellas, pensión completa con comida en pistas... A TUTIPLÉN.
Es que empiezo a currar la semana que viene y no puedo ir.
A ver esos esquiadores profesionales de esta nuestra secta!!!

Forrest · 22-02-2006, 17:23

a las 7:15 es mas seguro que pueda llegar. Ya tengo los días free para Praga

Forrest · 22-02-2006, 18:57

no puedo ir hoy a correr. El trabajo es asín.

LUIS BREVAS · 22-02-2006, 19:29

Hoy corro aunque se me claven los mocos en los labios (que bestia no)'?

Vale pues vamos ya 4 a Moraleja, Forrest, Guirgui, Dr y el que suscribe, Alguien mas?

Perdona por la ofensa de lo de destrozapiernas, lo cierto es que cuando estamos empezando .......ya casi hay que esprintar, tienes razón.
Llamo ahora a la "organización" de la carrera y os cuento._comba_

LUIS BREVAS · 22-02-2006, 23:26

He corrido aproximadamente 17 km entre idas y venidas a las sensaciones, que si aprieto, que si relajo, que si dos rectas que si 7 cuestas (ya es la costumbre, fuencarral, latina) me he mojado de lo lindo con un frío do carallo y cuando me marchaba a casita me he encontrado a mis compañeros de carrera que empezaban a calentar y me he unido a ellos.................Esto es lo que hay que hacer, sino se está estudiando claro.

Series de 3 por 5 por 400 es igual que tres series o repeticiones de cinco intentonas de hacer 400 metros en un minutito y medio no? descansando entre serie y serie o entre 400 y 400?

_disputa_

Forrest · 23-02-2006, 12:40

3 tandas de 5 series de 400, descansando 3 minutos entre tandas y un minuto ymedoio entre series. O algo así

Forrest · 24-02-2006, 18:11

y goy quien corre por mi parque y a qué hora??? Yo puedo cuando sea

Forrest · 01-03-2006, 18:34

Y hoy miércoles quien hace unas series, 4x400 + 2x1000 + 4x400????

guirgui · 01-03-2006, 20:02

Llegare Sobre Las 8

22-02-2006, 13:17	#21 (permalink)
Machin Antoño Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 12	Forrest kapullllo ¿quien te ha preguntado como son las series de hoy? yo solo te dije ¿que te tocaba hoy? ¿carne o pescado? si me cuadraba me apuntaba, pero como no me cuadra, pues no me apunto. El viernes antes de irnos de cena podiamos quedar para correr. __________________ ANTONIOMACHIN _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ www.correveidiles.com _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_ _perro_

22-02-2006, 13:32	#22 (permalink)
Banchi chema corre que me coges Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 3	todos en el foro visto que ya no mandais un mail ni con recomendación, he tenido que hacerme usuario del foro. chema estaz acabado... que es eso de correr con gemelera !!!! no queremos pseudogays en nuestra secta

22-02-2006, 13:39	#23 (permalink)
Banchi chema corre que me coges Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 3	pruebas no me carga la fotito bla bla bla

22-02-2006, 14:22	#24 (permalink)
LUIS BREVAS LUIS BREVAS Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: HUMANES Edad: 41 Mensajes: 178	Fuenla Y Moraleja POR PARTES: La De Fuenla la próxima? y la Universitaria? no vas? bueno...... Te vienes a la de Moraleja Dr.? GUIRGUI Tengo que llamar por tfno y es el 26 de Marzo, tiene pinta de destrozapiernas. seguimos en contacto

22-02-2006, 14:35	#25 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	Apúntame a mí a la de Moraleja, plis __________________ www.correveidiles.com

Ayer, 23:25:05
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22-02-2006, 15:20	#26 (permalink)
guirgui Pedazo de Member Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 28	Brevas, quien coño se ha jodido las piernas en 10 kilometros????? ni yo cuando empence. BANCHI, portate bien en el foro, pedazo de rajaooooooooooooooooo

22-02-2006, 15:22	#27 (permalink)
guirgui Pedazo de Member Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 28	Machin, yo pensaba correr el viernes antes de la cena, que por cierto no se sabe a que hora es. Kakotas di algo. A que hora has reservado????

22-02-2006, 16:20	#28 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	yo también corro antes de la cena,....y después si es menester __________________ www.correveidiles.com

22-02-2006, 16:22	#29 (permalink)
Predoctor Pequeño saltamontes Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: Bronxtoles Mensajes: 90	Brevas si voy a Moraleja, faltaria plus. Pense que la de Fuenla es antes que la Universitaria... Ire a las dos (of course)... Hoy toca gine... eso si que no se lo deseo a nadie... y con este 6 dias sin correr... de mañana no pasa, aunque probablemente ya no sea ni la sombra de lo que fui(rfui)

22-02-2006, 16:25	#30 (permalink)
guirgui Pedazo de Member Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 28	Predoctor tienes un grave problema con las carreras................................. fuenla, universitaria, media de madrid y sobre todo MEDICINA dejate de mariconadas y vente a cenar el viernes so boñigon gon gon gon gon

22-02-2006, 16:57	#31 (permalink)
ErSianti Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 7	Forrest, márcate una hora para quedar con el Pipotas e ir subiendo a hacer esas peazo series. Las 7 está bien??? tú vete saliendo 15 minutos antes, así ya llevas el mismo tiempo que nosotros mientras subimos. __________________ ErSianti.Correveidiles.com

22-02-2006, 17:01	#32 (permalink)
ErSianti Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 7	Por cierto, hay alguien interesado en ir a esquiar a Andorra del domingo 26 de febrero al sábado 4 de marzo??? 418 leiros con forfait, 2 horas diarias de clase, hotel 4 estrellas, pensión completa con comida en pistas... A TUTIPLÉN. Es que empiezo a currar la semana que viene y no puedo ir. A ver esos esquiadores profesionales de esta nuestra secta!!! __________________ ErSianti.Correveidiles.com

22-02-2006, 17:23	#33 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	a las 7:15 es mas seguro que pueda llegar. Ya tengo los días free para Praga __________________ www.correveidiles.com

22-02-2006, 18:57	#34 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	no puedo ir hoy a correr. El trabajo es asín. __________________ www.correveidiles.com

22-02-2006, 19:29	#35 (permalink)
LUIS BREVAS LUIS BREVAS Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: HUMANES Edad: 41 Mensajes: 178	MORALEJA y demás Hoy corro aunque se me claven los mocos en los labios (que bestia no)'? Vale pues vamos ya 4 a Moraleja, Forrest, Guirgui, Dr y el que suscribe, Alguien mas? Perdona por la ofensa de lo de destrozapiernas, lo cierto es que cuando estamos empezando .......ya casi hay que esprintar, tienes razón. Llamo ahora a la "organización" de la carrera y os cuento._comba_

22-02-2006, 23:26	#36 (permalink)
LUIS BREVAS LUIS BREVAS Fecha de Ingreso: Feb 2006 Localización: HUMANES Edad: 41 Mensajes: 178	Correteo Culminado He corrido aproximadamente 17 km entre idas y venidas a las sensaciones, que si aprieto, que si relajo, que si dos rectas que si 7 cuestas (ya es la costumbre, fuencarral, latina) me he mojado de lo lindo con un frío do carallo y cuando me marchaba a casita me he encontrado a mis compañeros de carrera que empezaban a calentar y me he unido a ellos.................Esto es lo que hay que hacer, sino se está estudiando claro. Series de 3 por 5 por 400 es igual que tres series o repeticiones de cinco intentonas de hacer 400 metros en un minutito y medio no? descansando entre serie y serie o entre 400 y 400? _disputa_

23-02-2006, 12:40	#37 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	3 tandas de 5 series de 400, descansando 3 minutos entre tandas y un minuto ymedoio entre series. O algo así __________________ www.correveidiles.com

24-02-2006, 18:11	#38 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	y goy quien corre por mi parque y a qué hora??? Yo puedo cuando sea __________________ www.correveidiles.com

01-03-2006, 18:34	#39 (permalink)
Forrest Miembro Junior Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 83	Y hoy miércoles quien hace unas series, 4x400 + 2x1000 + 4x400???? __________________ www.correveidiles.com

01-03-2006, 20:02	#40 (permalink)
guirgui Pedazo de Member Fecha de Ingreso: Feb 2006 Mensajes: 28	Llegare Sobre Las 8

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