Originalmente escrito por Leo10000

Vamos, lo que viene siendo 2 meses...

Me alegro de que las cosas vayan

No, no. Lo que quiere decir, creo, es que ha se lesionó hace 5 semanas, pero que en las dos primeras siguió haciendo el bestia y en la tercera paró.

Javi, me alegro de que todo haya quedado en nada. Por cierto dile a la médica que casi acierta con las fascitis

Originalmente escrito por javi46

hola, hoy el primer dia que salgo en 3 semanas, 1 mes y 1 semana despues de lesionarme, hoy mal dia esta lloviendo pero da igual asi diluvie salgo a correr

05/05/2010

43'46'' de cc a 5'25''
15' estiramientos
pulsaciones medias 154, maximas 176

el tobillo de momento no duele, las sensaciones han sido regulares ya que e ido muy pendiente de el, no me a costado nada correr pero las pulsaciones han estado muy altas, bueno seguiremos haciendo rodajes lentos haber como sigue el tobillo y si definitivamente ya no duele, un saludo mejetes

Originalmente escrito por Leo10000

Vamos, lo que viene siendo 2 meses...

Me alegro de que las cosas vayan

Menos mal que lo has aclarado, Leo, porque ya empezaba a pensar que las clases en la escuela quedaban muy lejanas en el tiempo
Bien, Javi, aunque para estar tanto tiempo sin correr, has sido un valiente y te has hecho casi 45 minutos. Ve con tranquilidad, como has escrito

Te queremos ver dentro de unas semanas haciendo tiempazos

Originalmente escrito por javi46

hola, hoy el primer dia que salgo en 3 semanas, 1 mes y 1 semana despues de lesionarme

Mejor aún primer día que salgo en 3 semanas, 1 mes, 6 días, 23 horas, 59min....., eres una maquina Javi.

Me alegro que al fin hayas podido entrenar, muy buena señal que no te haya dolido el tobillo, las sensaciones despues de 2 meses es normal que no sean las mejores, ni tus pulsaciones sean las normales.
Ánimo y poco a poco

Originalmente escrito por javi46

hola, hoy el primer dia que salgo en 3 semanas, 1 mes y 1 semana despues de lesionarme, hoy mal dia esta lloviendo pero da igual asi diluvie salgo a correr

05/05/2010

43'46'' de cc a 5'25''
15' estiramientos
pulsaciones medias 154, maximas 176

el tobillo de momento no duele, las sensaciones han sido regulares ya que e ido muy pendiente de el, no me a costado nada correr pero las pulsaciones han estado muy altas, bueno seguiremos haciendo rodajes lentos haber como sigue el tobillo y si definitivamente ya no duele, un saludo mejetes

Enhorabuena por tu vuelta... a ver si todo va bien y puedes coger continuidad para que te olvides de penurias pasadas y puedas volver a coger ritmo otra vez.

Un abrazo
Lenon

Originalmente escrito por javi46

hola, hoy el primer dia que salgo en 3 semanas, 1 mes y 1 semana despues de lesionarme, hoy mal dia esta lloviendo pero da igual asi diluvie salgo a correr

05/05/2010

43'46'' de cc a 5'25''
15' estiramientos
pulsaciones medias 154, maximas 176

el tobillo de momento no duele, las sensaciones han sido regulares ya que e ido muy pendiente de el, no me a costado nada correr pero las pulsaciones han estado muy altas, bueno seguiremos haciendo rodajes lentos haber como sigue el tobillo y si definitivamente ya no duele, un saludo mejetes

Pues si en 43 minutos no te ha dolido es que pinta bien .

Date unos días de rodajes de este tipo de prueba por si acaso.

Me alegro de que esto vaya bien .

Originalmente escrito por javi46

...
el tobillo de momento no duele...

Eso es lo verdaderamente imprtante, el ritmo y las pulsaciones ya caerán por su propio peso,

Bien javi por esa primera toma de contacto nuevamente!

y hoy? que tal estás? bien? igual hoy descansar no sería nada descabellado y mañana vuelves a probar si sigues sin molestias claro

Hola a todos soy la mujer del javi,hoy no ha podido entrenar porque hemos tenido que ir de entierro a fallecido un tio suyo ,y luego se tenia que ir a trabajar ,por eso me ha dicho que me meta en su diario y que os ponga el motivo por el cual no a podido salir a correr ni escribir en el diario,y ya que estoy pues deciros que aver si no me lo pervertis tanto eh¡¡¡ que si la doctora esta buena ,que si las mujeres somos como un billete arrugado etc...,jijiji,y bueno contaros que yo tambien llevo unas semanitas que no e podido salir a correr por que tambien me dolia el mismo pie que a mi marido ,ahora llevo una semana que no me duele y e salido cada dia andar 8,5 km por la tarde para no perder forma ,mas vale eso que nada no? y a partir de la semana que viene ya podemos ir a correr los dos como siempre que ya tengo mono,un saludo a todos .

Originalmente escrito por eva46

Hola a todos soy la mujer del javi,hoy no ha podido entrenar porque hemos tenido que ir de entierro a fallecido un tio suyo ,y luego se tenia que ir a trabajar ,por eso me ha dicho que me meta en su diario y que os ponga el motivo por el cual no a podido salir a correr ni escribir en el diario,y ya que estoy pues deciros que aver si no me lo pervertis tanto eh¡¡¡ que si la doctora esta buena ,que si las mujeres somos como un billete arrugado etc...,jijiji,y bueno contaros que yo tambien llevo unas semanitas que no e podido salir a correr por que tambien me dolia el mismo pie que a mi marido ,ahora llevo una semana que no me duele y e salido cada dia andar 8,5 km por la tarde para no perder forma ,mas vale eso que nada no? y a partir de la semana que viene ya podemos ir a correr los dos como siempre que ya tengo mono,un saludo a todos .

Lo siento mucho, mis pésames tanto a Javi como a ti.


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Bien por las caminatas, y la semana que viene retoma los entrenos con calma.. (ya le podías "robar" el diario más veces y postear tus entrenos)

gracias beni ,y si aver si se lo robo o me hago uno ,pero todavia no me veo preparada ,ya que por ahora solo hago 5.2km,aver si esta semana puedo y logro otra vez bajar de 30 ,y luego en septiembre o en octubre me veo bien y hago la carrera de la mujer en barcelona ,sería mi primera carrera y estoy muy ilusionada ,bueno pues eso a animarnos ¡¡,un saludo.

Originalmente escrito por eva46

gracias beni ,y si aver si se lo robo o me hago uno ,pero todavia no me veo preparada ,ya que por ahora solo hago 5.2km,aver si esta semana puedo y logro otra vez bajar de 30 ,y luego en septiembre o en octubre me veo bien y hago la carrera de la mujer en barcelona ,sería mi primera carrera y estoy muy ilusionada ,bueno pues eso a animarnos ¡¡,un saludo.

si te abres un diario no va a faltar gente que te anime tanto en tus entrenos como para las carreras, como en las lesioncillas que nos viene a cada poco..

prepárate bien para esa carrera y al ser tu primera pues trata de na más que disfrutarla y ve.. sin miedo... no hagas como la parva esta que por verguenza/cague o a saber que aún no se apuntó a ninguna, y por aquí las hay a montones.

llevas mucho tiempo corriendo?

Originalmente escrito por eva46

Hola a todos soy la mujer del javi,hoy no ha podido entrenar porque hemos tenido que ir de entierro a fallecido un tio suyo ,y luego se tenia que ir a trabajar ,por eso me ha dicho que me meta en su diario y que os ponga el motivo por el cual no a podido salir a correr ni escribir en el diario,y ya que estoy pues deciros que aver si no me lo pervertis tanto eh¡¡¡ que si la doctora esta buena ,que si las mujeres somos como un billete arrugado etc...,jijiji,y bueno contaros que yo tambien llevo unas semanitas que no e podido salir a correr por que tambien me dolia el mismo pie que a mi marido ,ahora llevo una semana que no me duele y e salido cada dia andar 8,5 km por la tarde para no perder forma ,mas vale eso que nada no? y a partir de la semana que viene ya podemos ir a correr los dos como siempre que ya tengo mono,un saludo a todos .

Lo siento de verdad por los 2, mi mas sincero pésame.
Es un placer conocerte, y bien por ti, que seas aficionada a algo tan sano y bonito como es este deporte, me imagino que tu marido algo tendrá que ver en ello
Decirte también que aunque de vez en cuando le metamos algo de caña a Javi, siempre es todo humor sano, ya que Javi es muy querido por todos nosotros, te has llevao uno de los buenos (el otro soy yo)
Saludos y ánimos a los 2.

Originalmente escrito por Yauma79

Lo siento de verdad por los 2, mi mas sincero pésame.
Es un placer conocerte, y bien por ti, que seas aficionada a algo tan sano y bonito como es este deporte, me imagino que tu marido algo tendrá que ver en ello
Decirte también que aunque de vez en cuando le metamos algo de caña a Javi, siempre es todo humor sano, ya que Javi es muy querido por todos nosotros, te has llevao uno de los buenos (el otro soy yo)
Saludos y ánimos a los 2.

y tanto si se lesionan a la vez y en el mismo pie

Originalmente escrito por Mali

Entre tu y yo,esta guena la doctora,yo le hubiera tirado los tejos,en esa 1h30'

que malo eres mali,no me lo perviertas hombre¡¡.,un saludo.

Originalmente escrito por eva46

Hola a todos soy la mujer del javi,hoy no ha podido entrenar porque hemos tenido que ir de entierro a fallecido un tio suyo ,y luego se tenia que ir a trabajar ,por eso me ha dicho que me meta en su diario y que os ponga el motivo por el cual no a podido salir a correr ni escribir en el diario,y ya que estoy pues deciros que aver si no me lo pervertis tanto eh¡¡¡ que si la doctora esta buena ,que si las mujeres somos como un billete arrugado etc...,jijiji,y bueno contaros que yo tambien llevo unas semanitas que no e podido salir a correr por que tambien me dolia el mismo pie que a mi marido ,ahora llevo una semana que no me duele y e salido cada dia andar 8,5 km por la tarde para no perder forma ,mas vale eso que nada no? y a partir de la semana que viene ya podemos ir a correr los dos como siempre que ya tengo mono,un saludo a todos .

Mis condolencias para Javi y familia .

Un saludo, Eva.

Originalmente escrito por Yauma79

Lo siento de verdad por los 2, mi mas sincero pésame.
Es un placer conocerte, y bien por ti, que seas aficionada a algo tan sano y bonito como es este deporte, me imagino que tu marido algo tendrá que ver en ello
Decirte también que aunque de vez en cuando le metamos algo de caña a Javi, siempre es todo humor sano, ya que Javi es muy querido por todos nosotros, te has llevao uno de los buenos (el otro soy yo)
Saludos y ánimos a los 2.

Gracias,yauma79,si me gusta mucho correr ,y si mi marido a tenido que ver y el que me esta animando ,y si la verdad que me e llevado al mejor jijiji,y ya se que lo dejo en buenas manos con vosotros,y que es muy querido estoy muy contenta,un saludo.

Originalmente escrito por VILLAM

Mis condolencias para Javi y familia .

Un saludo, Eva.

Gracias VILLAM un saludo.

eva maria se fue buscando el sol en la playa, con su maleta de piel y su bikini de rayas.

Originalmente escrito por paco gacela

eva maria se fue buscando el sol en la playa, con su maleta de piel y su bikini de rayas.

,un saludo ,gacela.