Bueno señores pues ya no puedo demorarlo mas, la verdad es que estaba frito por abrir mi diario ,pero bueno al fin me he decidido.
Espero disfrutar mucho de esta esperiencia de compartir mis entrenos con tantos aficionados al running como veo por aki, y sobre todo poder contar "mis azañas deportivas", porque ni con la parienta ni con los colegas puedo conversar de este mundillo.
Decir que me considero un verdadero papa frita aunque aún no me haya alistado al clan.
La historia es que a gotas y calentones he practicado deporte pero nada continuo, he sido fumador de 5 pitillos diarios desde los 16 hasta los 30, hace justamente un año que lo deje definitivamente y el correr a hecho que me olvide por completo de ese vicio tan lamentable.
En fin como os comentaba llevo un año entrenando 4 o 5 veces por semana. Normalmente hago 2 0 3 dias de rodaje, un dia a umbral anaerobico y otro de series, segun ya vaya posteando vereis mi estado actual de forma que es del monton pero con unas ganas increibles de mejora.

Mi primer objetivo de aki a nada es la media maraton de malaga, concretamente el dia 11 y mi intencion es bajar de 1:45. Tengo el precedente de mi primer media en Febrero que hice la de Torremolinos en 1:48 (me podeis ver en el avatar hechando las turdigas, jeje).
Sinceramente veo el objetivo facil de conseguir pero no descarto bajar mas aún, ya veremos.

Bueno de momento aki lo dejo que estoy en el curro y me enmarrono, os tendre informado.

Un saludo a todos.

hola yauma, bienvenido a los diarios, aqui es un buen sitio para seguir entrenando y conocer a gente y muy sano y no es porque corran , hay muy buen ambiente, un saludo

Gracias Javi,como ya he dicho, llevo siguiendo el foro desde que me registré y he seguido con mucho interés muchos de los diarios, fíjaté que casualidad que uno de los tuyos a sido los que mas he seguido, pues te veo muy metido y aparte veo tus salidas en el garmin, que por cierto ,haber si me lo pillo, que es una pasada.
Espero aprender mucho y por supuesto dejarme asesorar por vosotros.

Originalmente escrito por Yauma79

Gracias Javi,como ya he dicho, llevo siguiendo el foro desde que me registré y he seguido con mucho interés muchos de los diarios, fíjaté que casualidad que uno de los tuyos a sido los que mas he seguido, pues te veo muy metido y aparte veo tus salidas en el garmin, que por cierto ,haber si me lo pillo, que es una pasada.
Espero aprender mucho y por supuesto dejarme asesorar por vosotros.

ufffffffffffff me parece que te equivocas no llevo garmin, yo llevo un pulsometro normal, un saludo

jajaj sois tantos.... a cualquiera le puede ocurrir.
Pero en lo que no me equivoco es en que he visto tus entrenos y vas muy bien encaminado, como muchos de los que veo por aki.

Originalmente escrito por Yauma79

jajaj sois tantos.... a cualquiera le puede ocurrir.
Pero en lo que no me equivoco es en que he visto tus entrenos y vas muy bien encaminado, como muchos de los que veo por aki.

pues si somos un huevo y gracias

Decir que tengo 31 tacos, 1,82 y 73 kilos, me he quedao en el chasis pues pesaba 83 kilos hace justamente un año, 10 kilitos menos, es lo que tiene correr 5 veces en semana unos 10 kilometros.

Coño! El tío Yauma!!

Desde ya te odio, asqueroso, 1,82 y 73 kilos??? vaaaaaaaaausté a la mierda!!!!

Bienvenido

bienvenido al maravillosos mundo de los diarios, esperamos ver tus progresos, y a ver si comes un poco, que estás en los huesos!!!!

Originalmente escrito por Fenixx

Coño! El tío Yauma!!

Desde ya te odio, asqueroso, 1,82 y 73 kilos??? vaaaaaaaaausté a la mierda!!!!

Bienvenido

Yo tambien te quiero lindo pajarito
Dejemos de intercambiar miembros viriles y vamos a lo que vamos. Pero hoy no MAÑANA

Originalmente escrito por Yauma79

Yo tambien te quiero lindo pajarito
Dejemos de intercambiar miembros viriles y vamos a lo que vamos. Pero hoy no MAÑANA

MAÑAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANA!!!

Originalmente escrito por pacman

bienvenido al maravillosos mundo de los diarios, esperamos ver tus progresos, y a ver si comes un poco, que estás en los huesos!!!!

Algunos del curros dicen que estoy enfermo y esas cosas, que mala es la envidia

Originalmente escrito por Yauma79

Algunos del curros dicen que estoy enfermo y esas cosas, que mala es la envidia

Hola Yauma, bienvenido a los diarios... Enférmo no se, tísico que diría mi madre si...

Un abrazo,
Lenon

Nos leemos¡¡

Originalmente escrito por Lenon

Hola Yauma, bienvenido a los diarios... Enférmo no se, tísico que diría mi madre si...

Un abrazo,
Lenon

Me has hecho ir al diccionario y pa que lo miro...
TISIS. Nombre con el que se conocía a la tuberculosis.
Gracias por el piropo, ya me voy mas contento a la cama

Originalmente escrito por grantito

Nos leemos¡¡

Igualmente exfumador, tu eres de los mios.

Originalmente escrito por Yauma79

Me has hecho ir al diccionario y pa que lo miro...
TISIS. Nombre con el que se conocía a la tuberculosis.
Gracias por el piropo, ya me voy mas contento a la cama

Originalmente escrito por Yauma79

Me has hecho ir al diccionario y pa que lo miro...
TISIS. Nombre con el que se conocía a la tuberculosis.
Gracias por el piropo, ya me voy mas contento a la cama

Hola boquerón, alguien más del sur por estas latitudes, escaseamos los andaluces por el foro. Tenía pensado en bajar para ver la media de Málaga y echar el día pero al final me han convencido para ir a entrenar/correr un 10k en la Puebla de Cazalla.

Espero que te diviertas y seguro que machacas el tiempo objetivo, y si no pues para la siguiente. La paciencia es amarga pero su recompensa suele ser muy dulce.

Un saludo de un sevillano.

Nos leemos, saludetes