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...Ayyyyyy...que abandonaito tengo esto pero esque.....ufffffff aún sigo con mi lucha...que pesaito que es esto...hoy probé con 30 min,y aunque parece que va mejor..ahora en frio,me molesta algo,haber como evolucina,eso sí,no me puedo estar quieta y me apunté a un curso de perfeccionamiento de natación y bueno,no es lo que mas me gusta, pero tampoco me disgusta,de hecho ya tengo en mente alguna travesia este verano....de aqui al triatlon!!!!!!!!!..Saludos a tod@ssssss

p.d AHHHHH!! mil gracias a FOROATLETISMO!!jejeje me toco la camiseta en el sorteo de facebok!!!

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JAJAJA...bueno....retomaremos este abanadonado diario....

Pues nada,despues de dos largos meses de angustia y agonia, parece que voy saliendo del pozo,la causa,ya sabeis,una asque rosa lesión,según los fisios ,el sartorio,unmusculo que va desde debajo de la cadera hacia el interior de la rodilla...se me ha hecho muy pesado,pero ya me lo dijeron los fisios,es una lesion muy lenta,y encima yo,con mis insistentes probaduras,pues no la dejaba recuperar bien....
Visto el poco éxito de mi recuperacion,decidí apuntarme a un curso de perfeccionamiento en natacion, y mira por donde resulta que estoy descubriendo que no se me da mal del todo... asi que ...veremos si no me da por provar con alguna pequeña travesia este verano...
Con el tema de correr,que es lo que realmente me gusta,pues he empezado otra vez esta semana:

lunes: rodar(muy suave) 40´ + natacion 50´
miercoles: natacion 50´
jueves:rodar (muy suave)40 ´

con respecto a los rodajes....bueno,voy mucho mejor que otras veces,eso está claro,aún queda algun punto de molestia,sobre todo cuando se enfria,pero espero que con los dias remitan totalmente!!volveré a rodar el sábado y haber si para la semana que viene puedo empezar con nuevo plan!!...........cruzaré los deditossss.......

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Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal

ostras,la sartorio,no es la novia q tuvo el principe felipe,juraria q si,mira q ponerle a una niña sartorio,jajajaja.

Fuera bromas,nada q decirte,todo va por buen camino,si eso,te acompaño este verano en tu travesia,yo en lancha motora claro,te llevare el avituallamiento.

Andaaaaa........no seas cagueta,bueno..te lo pongo mas facil...acuatlon....te doy los 2.50km que se empieza corriendo de ventaja.......como te pille despues nadando te enteras....

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Pues nada...parece que mi recuperacion va viento en popa!!

45' suaves...

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Originalmente escrito por eli.alicante

JAJAJA...bueno....retomaremos este abanadonado diario....

Pues nada,despues de dos largos meses de angustia y agonia, parece que voy saliendo del pozo,la causa,ya sabeis,una asque rosa lesión,según los fisios ,el sartorio,unmusculo que va desde debajo de la cadera hacia el interior de la rodilla...se me ha hecho muy pesado,pero ya me lo dijeron los fisios,es una lesion muy lenta,y encima yo,con mis insistentes probaduras,pues no la dejaba recuperar bien....
Visto el poco éxito de mi recuperacion,decidí apuntarme a un curso de perfeccionamiento en natacion, y mira por donde resulta que estoy descubriendo que no se me da mal del todo... asi que ...veremos si no me da por provar con alguna pequeña travesia este verano...
Con el tema de correr,que es lo que realmente me gusta,pues he empezado otra vez esta semana:

lunes: rodar(muy suave) 40´ + natacion 50´
miercoles: natacion 50´
jueves:rodar (muy suave)40 ´

con respecto a los rodajes....bueno,voy mucho mejor que otras veces,eso está claro,aún queda algun punto de molestia,sobre todo cuando se enfria,pero espero que con los dias remitan totalmente!!volveré a rodar el sábado y haber si para la semana que viene puedo empezar con nuevo plan!!...........cruzaré los deditossss.......

Hola, de nuevo, Eli.
Me alegro de que la recuperación vaya viento en popa, no dejes de escribir en el diario sobre tus progresos y sensaciones. A ver si conseguimos entre todos que desaparezcan otras malas historias y nos apoyamos mutuamente en lo que realmente nos gusta CORRER.
Un abrazo muy fuerte y mi apoyo desde aquí

Voy a ser muy escueto,no quiero ensuciar tu´diario.
He estado desconectado unos dias,y me he dado cuenta de mis errores,ante tú persona,por eso pido perdón al foro y a tú persona,por entrometerme en tú vida,cuando tú no lo deseabas,creeme,q estos dias me a valido para saber lo mal q estuve,y creeme,q no guardo rencor alguno de ningun daño,q me hubieras podido hacer,no soy persona q guarde rencor a nadie,solamente q se q te presione demasiado,y no tuviste mas remedio q hacer lo necesario para hacerme callar,se q no eres mala persona Eli. de verdad,no quiero q me creas,porque no busco desde aqui,buscar ningun tipo de vuelta,ni posibles acercamientos,ni de posibles choques,no quiero pasar ni por una cosa ni por otra,solo es eso,q creo q dimos una muy mala imagen ante todos,al sacar ambos,las cosas de quicio,contando tanto,cuando estabamos juntos y entre comillas colados el uno por el otro,como la tormentosa trayectoria de idas y venidas,yo me responsabilizo,tanto de publicado en el primer momento cuando estabamos bien,q no tuve q haber llevado lo nuestro a la vida de los diarios,nunca creo q me perdonare tomar esa decisión,ni mucho menos lo q paso en los momentos malos,de verdad,no busco de ti,q me perdones,el tiempo lo hara,y si no,pues lo siento,porque se lo q llevas vivido,y no me gusta nada,q yo haya influido en mas daño en tú vida.

Pd:Espero y deseo,q te vaya bien en tus entrenos,futuras competiciones...y disfruta del verano.

Me alegro de que vuelvas a correr, tengo ganas de verte con la camiseta de correbirras en alguna carrerica. Ahora compagina el correr con otro deporte y así evitaras lesiones.